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血小板低可通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)輔助改善，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素等的食物，適當(dāng)食用有助于提升血小板的藥膳，以及避免食用影響血小板的食物等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，有助于血小板的生成。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，其中的維生素 C 等有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)造血功能。 3.含鐵豐富的食物：動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等，鐵元素是造血的重要原料。 4.有助于提升血小板的藥膳：如花生紅棗湯，將花生和紅棗一起煮，有一定的養(yǎng)血作用。 5.避免食用的食物：辛辣、油膩、刺激性食物，可能影響血小板的生成和功能。 飲食調(diào)整只是輔助手段，血小板低應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

血小板減少的病人的食療原則以補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰涼血、止血為主，在飲食上要保證各種營(yíng)養(yǎng)成分的供給。

宜多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類(lèi)、牛奶、豆類(lèi)、新鮮蔬菜和水果、海產(chǎn)品等。

暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。如伴有紅細(xì)胞過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

血小板減少的病人的食療原則以補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰涼血、止血為主，在飲食上要保證各種營(yíng)養(yǎng)成分的供給。宜多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類(lèi)、牛奶、豆類(lèi)、新鮮蔬菜和水果、海產(chǎn)品等。