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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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皮膚干燥的補(bǔ)水方法有很多，比如使用保濕護(hù)膚品、多喝水、調(diào)整飲食、做好防曬、適當(dāng)使用補(bǔ)水面膜等。 1.使用保濕護(hù)膚品：選擇含有透明質(zhì)酸、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的護(hù)膚品，如珂潤潤浸保濕面霜、薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜、玉澤皮膚屏障修護(hù)保濕霜等。這些成分能有效鎖住水分，增強(qiáng)皮膚的保濕能力。 2.多喝水：每天保證充足的飲水量，有助于維持身體的水分平衡，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。 3.調(diào)整飲食：多吃新鮮的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，它們富含維生素和礦物質(zhì)，對皮膚健康有益。 4.做好防曬：紫外線會(huì)損傷皮膚的屏障功能，導(dǎo)致水分流失。外出時(shí)使用防曬霜、遮陽傘等進(jìn)行防護(hù)。 5.適當(dāng)使用補(bǔ)水面膜：一周使用 2-3 次補(bǔ)水面膜，如春雨蜂蜜面膜、蒂佳婷藍(lán)色藥丸面膜等，可以為皮膚補(bǔ)充水分。 總之，改善皮膚干燥需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持。如果皮膚干燥的情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-20 05:05
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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皮膚干燥一般是由于空氣干燥及維生素缺乏等導(dǎo)致的。一般建議可以考慮增加如富含VA（如動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等）與VE(如核桃、杏仁）食物的食用量，同時(shí)注意可以用藥物如25%甘油進(jìn)行保濕治療，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠與休息。
2016-01-19 16:01
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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