冬季易長凍瘡且手腳癥狀嚴(yán)重如何應(yīng)對
我每年一點冬天，天氣稍有點冷就開始長凍瘡，腳總是腫腫的很多鞋子都穿不起，腳不會破皮，手總是凍得比較嚴(yán)得，到天氣最冷的時候就會被凍的烈開，整天手腫的像個雞瓜子一樣，干什么活都很不方便
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回答2
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杜坤 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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冬季長凍瘡且手腳癥狀嚴(yán)重，可能與個人體質(zhì)、保暖不足、血液循環(huán)不良、皮膚濕度不夠、缺乏運(yùn)動等有關(guān)。 1.個人體質(zhì)：有些人天生對寒冷較為敏感，末梢循環(huán)較差，容易長凍瘡?？赏ㄟ^增強(qiáng)體質(zhì)，如規(guī)律作息、均衡飲食來改善。 2.保暖不足：冬季未做好充分的保暖措施，如衣物鞋襪單薄，易導(dǎo)致凍瘡。應(yīng)選擇保暖性能好的衣物鞋襪。 3.血液循環(huán)不良：長期久坐久站、缺乏運(yùn)動等，會使血液循環(huán)不暢。適當(dāng)運(yùn)動，如散步、跳繩等能促進(jìn)血液循環(huán)。 4.皮膚濕度不夠：空氣干燥使皮膚水分流失，增加凍瘡發(fā)生風(fēng)險。使用保濕護(hù)膚品，保持皮膚濕潤。 5.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動能加快新陳代謝和血液循環(huán)，減少凍瘡發(fā)生。可進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，如慢跑、瑜伽。 總之，預(yù)防和治療凍瘡需要從多方面入手，注意保暖、保持皮膚濕潤、加強(qiáng)運(yùn)動等。如果凍瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-19 23:42
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，預(yù)防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以后浸泡一小時，其次是注意局部保暖，如天氣寒冷時外出要早使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾等。鞋子也應(yīng)穿得暖暖的，但不宜過緊。
2016-01-18 23:39
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