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頭發(fā)干燥易起靜電，如何有效護(hù)理保養(yǎng)？

2025-03-20 10:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我就只有頭發(fā)還算長(zhǎng)得順眼，所以很注意，頭發(fā)很干燥，還容易起靜電。想知道怎么護(hù)理和保養(yǎng)，每次洗頭都有護(hù)發(fā)素，一星期做兩次一分種局油，買(mǎi)洗發(fā)水最好買(mǎi)受損發(fā)質(zhì)適用的，頭發(fā)感覺(jué)非常干燥，還容易起靜電。想知道怎么護(hù)理和保養(yǎng)能夠效果好。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

頭發(fā)干燥易起靜電的護(hù)理保養(yǎng)，可從正確洗發(fā)、合理飲食、避免損傷、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、保持環(huán)境濕度等方面著手。 1. 正確洗發(fā)：用溫水洗頭，避免水溫過(guò)高損傷頭發(fā)。洗發(fā)水應(yīng)選擇溫和、無(wú)刺激的，且適合受損發(fā)質(zhì)。洗頭時(shí)動(dòng)作輕柔，不要用力揉搓。 2. 合理飲食：多攝入富含維生素 B、E 和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類、堅(jiān)果等，為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。 3. 避免損傷：減少燙發(fā)、染發(fā)的頻率，避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直射。使用熱工具，如吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器等時(shí)，應(yīng)控制溫度和使用時(shí)間。 4. 使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：除了護(hù)發(fā)素，還可以定期使用發(fā)膜。精油也是不錯(cuò)的選擇，如摩洛哥堅(jiān)果油、荷荷巴油、橄欖油等，能滋養(yǎng)頭發(fā)，減少干燥和靜電。 5. 保持環(huán)境濕度：在干燥的環(huán)境中，可以使用加濕器增加空氣濕度，有助于減少頭發(fā)靜電。總之，頭發(fā)的護(hù)理保養(yǎng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)發(fā)習(xí)慣，才能讓頭發(fā)保持健康柔順。
2025-03-20 23:32

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回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

你好，做護(hù)理是不影響拉直效果的,不過(guò)一定要等你能洗頭了以后再去護(hù)理,其實(shí)護(hù)理在家也可以做的,我每次都是自己在家做,你剛剛因?yàn)槔币呀?jīng)讓頭發(fā)飽經(jīng)一次高溫了,建議你暫時(shí)就不要再蒸頭發(fā)了,雖說(shuō)是護(hù)理,但不一定就都好。
2016-01-19 11:26

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