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21 歲飲食不均衡消瘦是什么原因

2025-03-19 10:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 營(yíng)養(yǎng)不良

問題：

我二十一歲，每天吃飯吃的不多，愛吃肉不愛吃菜，有肉的時(shí)候就吃很多，很瘦1米74116斤這是怎么回事啊曾經(jīng)的治療情況和效果：無

回答5
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陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

21 歲，飲食愛吃肉不愛吃菜且量少，身體消瘦，可能是由消化吸收不良、代謝問題、激素失衡、運(yùn)動(dòng)量過大、心理因素等導(dǎo)致的。 1.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。例如慢性腸胃炎，會(huì)使腸道黏膜受損，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。 2.代謝問題：基礎(chǔ)代謝率較高，消耗的能量多于攝入的能量。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，容易消瘦。 3.激素失衡：如生長(zhǎng)激素或胰島素分泌異常，影響身體的生長(zhǎng)和能量代謝。 4.運(yùn)動(dòng)量過大：日?；顒?dòng)量大，消耗過多能量，而攝入的營(yíng)養(yǎng)不足以補(bǔ)充消耗。 5.心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮等不良情緒，可能影響食欲和消化功能。總之，導(dǎo)致消瘦的原因較為復(fù)雜。建議改善飲食習(xí)慣，增加蔬菜攝入，保持飲食均衡。如果消瘦情況持續(xù)且伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-20 04:11

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回答4
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

脾胃不和原因引起的表現(xiàn)建議您吃點(diǎn)健脾丸口服，飲食注意不要吃辛辣的食物
2016-01-19 03:32

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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

你好，你這種情況一方面與你的飲食有關(guān)，一方面與你的遺傳因素有關(guān)。只要你身體沒有不舒適就是健康的，以后要多吃水果蔬菜，多吃點(diǎn)面食，祝你健康奧
2016-01-18 20:55

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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

1、偏食容易造成營(yíng)養(yǎng)失衡，這樣就可能導(dǎo)致消瘦、肥胖，甚至導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏癥等。2、簡(jiǎn)單的說飲食、生活習(xí)慣、睡眠、精神等方面都會(huì)影響。1、正餐的時(shí)候葷素搭配，多吃肉消化不好，飯、蔬菜也得適量吃。2、平時(shí)可以吃些新鮮水果、零食等。3、適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐，更不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電器工作。
2016-01-18 20:00

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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，你的情況考慮可能給存在營(yíng)養(yǎng)不良的情況你好，正常情況下人的飲食應(yīng)該葷素搭配，蔬菜多于肉類，建議您調(diào)整飲食，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果
2016-01-18 18:55

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