近一周渾身無(wú)力、困倦、沒(méi)精神原因何在？
問(wèn)題描述:就這一個(gè)星期,總覺(jué)得渾身沒(méi)勁,沒(méi)力氣,工作時(shí)也提不起精神,感覺(jué)很疲勞,總想睡覺(jué),嗜睡.但是我工作量其實(shí)不大,為什么這么困倦和沒(méi)精神呢??
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘速躍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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渾身無(wú)力、困倦、沒(méi)精神可能是由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、疾病影響、藥物副作用等因素引起的。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無(wú)法得到充分休息，影響精力。應(yīng)保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如維生素 D、B 族維生素）和礦物質(zhì)（如鐵、鉀），會(huì)影響身體機(jī)能。要均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.心理壓力：工作或生活中的壓力過(guò)大，可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，導(dǎo)致身體疲勞?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與親友傾訴等方式緩解。 4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，會(huì)使身體代謝異常。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 5.藥物副作用：部分藥物可能產(chǎn)生嗜睡、乏力等不良反應(yīng)。若懷疑與藥物有關(guān)，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)渾身無(wú)力、困倦、沒(méi)精神的情況，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。
2025-03-20 19:28
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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有點(diǎn)腎虛的表現(xiàn),可以去找個(gè)中醫(yī)大夫開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)制一下
2016-01-19 00:21
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,考慮是腎虛引起的,建議多按揉,腎俞,涌泉穴調(diào)理無(wú)大礙的
2016-01-18 17:42
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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主任醫(yī)師 副教授
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