打籃球受傷后冷敷時間及注意事項和恢復時長
昨天下午打籃球被朋友撞傷了當時沒事后來就疼了腫了起來今天去看了醫(yī)生醫(yī)生讓我冷敷我冷敷多長時間翱平時怎么注意翱大約多長時間能好翱謝謝曾經(jīng)治療情況和效果：去醫(yī)院看了沒問清楚？想得到怎樣的幫助：幫幫告訴我多長時間回復？謝謝（）
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回答5
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崔東明 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
普外科
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打籃球受傷后出現(xiàn)腫痛，醫(yī)生建議冷敷。冷敷時間通常每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。注意休息，避免受傷部位受力，抬高患肢，觀察癥狀變化，及時復查。一般 1 - 2 周會逐漸好轉(zhuǎn)，具體恢復時間因人而異。 1. 冷敷時間：每次 15 - 20 分鐘，間隔 1 - 2 小時，每天 3 - 4 次。 2. 休息：保證充足睡眠，減少活動，讓受傷部位得到充分休息。 3. 避免受力：避免再次碰撞或承受重量，防止加重損傷。 4. 抬高患肢：促進血液回流，減輕腫脹。 5. 觀察癥狀：留意疼痛、腫脹、活動受限等情況，如有加重及時就醫(yī)。 6. 及時復查：按照醫(yī)生要求的時間復查，了解恢復進度。 總之，受傷后要嚴格遵循醫(yī)生的建議進行冷敷和護理。保持耐心，大多數(shù)情況下都能逐漸康復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時復診。
2025-03-21 02:06
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：您的情況屬于軟組織挫傷軟組織挫傷時的癥狀為局部腫脹及疼痛等一般２４小時內(nèi)采用冷敷２４小時后采用熱敷患處建議您２４小時后采用熱敷患處并局部外用沈陽紅藥氣霧劑期間注意患肢的休息避免劇烈運動及過度行走等
2016-01-18 17:37
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好！冷敷2個多小時就可以。您好！每次冷敷2個小時但是要經(jīng)常冷敷下大概要1個月左右好。
2016-01-18 11:48
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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外傷致小腿軟組織損傷，可以在受傷后24小時內(nèi)，局部冷敷可以防止毛細血管破裂出血，避免局部腫脹疼痛。24小時后出血停止就不能再做冷敷治療，24小時后做局部理療熱敷促進血液循環(huán)，有利于消腫恢復注意休息避免加重損傷。
2016-01-18 10:08
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好冷敷2個多小時就可以你好每次冷敷2個小時但是要經(jīng)常冷敷下大概要1個月左右好
2016-01-18 05:56
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