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回答2
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趙輝 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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真性近視 500 度且有散光，需要綜合考慮多方面因素，包括用眼習(xí)慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)眺放松。 2.配鏡矯正：選擇合適的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 3.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，了解視力變化情況。 6.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，有助于預(yù)防近視加深。 總之，對(duì)于 500 度真性近視且有散光的情況，要重視日常的用眼和護(hù)眼，積極采取措施控制近視進(jìn)展，保護(hù)好眼睛的健康。
2025-03-21 03:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的近視還是比較嚴(yán)重的，平時(shí)要多保護(hù)視力在你下課的時(shí)候或在家的時(shí)候可以多眺望遠(yuǎn)方，及時(shí)摘掉眼鏡，這樣可以防止繼續(xù)近視
2016-01-18 22:58
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