身高體重相同為何有人顯胖有人顯瘦？
我的分管領(lǐng)導(dǎo)個子只有154cm，體重110斤，穿起衣服感覺非常臃腫，而和她同齡的女科長，身高體重差不多，但是看起來比她苗條很多。大家感到奇怪，聊天中比較著找到了原因:領(lǐng)導(dǎo)的肉很松，平常愛出汗，因為氣虛造成了同樣的體重卻擁有了比較大的體積。
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回答3
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身高體重相同但體型不同，可能由多種因素導(dǎo)致，如肌肉含量、脂肪分布、身體代謝、水分潴留、體態(tài)問題等。 1. 肌肉含量：肌肉比脂肪密度大，肌肉含量高的人看起來更緊實顯瘦。缺乏運動、年齡增長等可能導(dǎo)致肌肉流失，使身體顯得臃腫。 2. 脂肪分布：不同部位的脂肪堆積會影響外觀。腹部、臀部等部位脂肪多，就容易顯胖。 3. 身體代謝：代謝快的人能更有效地消耗能量，減少脂肪堆積。代謝慢可能與內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足等有關(guān)。 4. 水分潴留：體內(nèi)水分代謝異常，過多水分積聚在組織中，會使身體看起來腫脹。 5. 體態(tài)問題：不良體態(tài)如含胸駝背、骨盆前傾等，會影響身體線條，顯得不夠挺拔和苗條。 總之，要改善這種情況，需要綜合考慮上述因素，通過合理飲食、適量運動、改善生活習(xí)慣等來調(diào)整身體狀態(tài)。
2025-03-19 12:17
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：您好！造成這樣的原因只要是體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。脂肪細胞大而多，遍布全身。想要減掉脂肪首先就是多運動，多吃菜，少吃肉才是王道，做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，希望我的回答可以幫到您！
2016-01-18 22:20
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，肥胖多數(shù)是因為才含熱量的食物過多，加上自己不活動，熱量消耗不掉，多余的脂肪會在胰島素的作用下形成脂肪，肥胖就形成了。你的這個分管領(lǐng)導(dǎo)是不是不愛動呀，不參加鍛煉的人，身上的肉肉肯定松弛，身體素質(zhì)差，有氣虛的表現(xiàn)，你要建議你的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)常參加戶外的一些體育鍛煉，如跑跑步跳跳舞。就不會出現(xiàn)像你講的情況了。
2016-01-18 11:36
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