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如何有效預(yù)防乳腺癌

同事老張大姐,前段時間得了乳腺癌,去醫(yī)院又是手術(shù),又是化療的,最后切除了,女人如果把胸部切除了,就不能稱之為一個完整的女人了,我想知道應(yīng)該如何預(yù)防乳腺癌。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張亞雷 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    胸部腫瘤科

    預(yù)防乳腺癌可從生活方式、飲食、運動、定期檢查、避免危險因素等方面著手,包括保持良好心態(tài)、均衡飲食、規(guī)律運動、定期乳腺檢查、減少激素攝入等。 1.生活方式:保持規(guī)律作息,避免長期熬夜,減少壓力,保持心情舒暢。壓力和不良情緒可能影響內(nèi)分泌,增加患病風險。 2.飲食:均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,減少高脂肪、高熱量食物的攝入。避免過量飲酒,限制咖啡和糖分的攝取。 3.運動:每周進行適量的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,有助于增強體質(zhì),維持健康體重。 4.定期檢查:建議 40 歲以上女性每年進行乳腺超聲或乳腺 X 線檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.避免危險因素:減少激素替代治療,避免長期服用含雌激素的保健品。避免暴露于輻射環(huán)境。 總之,預(yù)防乳腺癌需要綜合多方面的措施,并長期堅持。關(guān)注乳腺健康,如有異常及時就醫(yī),在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)診斷和治療。

    2025-03-20 21:02
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,乳腺癌是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一,尤其是絕經(jīng)期前后的婦女,通常發(fā)生在乳房腺上皮組織。乳腺癌的發(fā)病存在一定的規(guī)律性,乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷,是提高療效的關(guān)鍵。臨床上的隱性乳腺癌是指觸不到腫塊,乳腺切除后病理檢查證實的乳腺癌,若無鎖骨上及遠處轉(zhuǎn)移,應(yīng)行根治術(shù)治療;炎性乳腺癌常呈彌漫性變硬變大,皮膚紅、腫、熱、痛和水腫明顯。在預(yù)防措施上應(yīng)該做到:1.減少脂肪類食物的攝入2.放松自己,多參加體育鍛煉,減輕精神緊張和心理壓力3.經(jīng)常進行乳房自我檢查,早日實現(xiàn)提高生存率和降低病死率的目的4.避免大量長期服用雌激素5.大力普及早期乳癌的知識

    2016-01-18 18:21
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,乳腺癌是發(fā)生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤,是女性常見惡性腫瘤,早期表現(xiàn)主要為乳房出現(xiàn)單發(fā)的、無痛性并呈進行性生長的小腫塊,外上象限最多見。雌酮及雌二醇對乳腺癌的發(fā)病有直接關(guān)系,另外,營養(yǎng)過剩、肥胖也可增加發(fā)病機會。對于乳腺癌的治療,手術(shù)治療是主要治療方法之一,另外還有化學藥物、內(nèi)分泌治療,以及生物治療,而對病灶仍局限于局部的病人,最好是手術(shù)治療。平常對于乳腺癌的預(yù)防要做到:1.養(yǎng)成好的生活習慣,保持心情舒暢。2.堅持體育鍛煉,積極參加各種社交活動3.養(yǎng)成良好的飲食習慣,少吃肉類和甜食,多吃水果蔬菜。4.一旦發(fā)現(xiàn)乳腺癌就要調(diào)整好心態(tài),積極配合治療5.盡量少喝酒6.平常女性朋友可以了解一些乳腺疾病的科普知識,養(yǎng)成定期乳腺自查習慣

    2016-01-18 15:39
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,預(yù)防乳腺癌在日常生活中,要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物,同時,少吸煙和飲酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海帶和豆制品。多吃魚,魚類中帶有一種脂肪酸,有著遏制癌細胞增殖的作用。

    2016-01-18 12:17
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤,發(fā)病率已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。發(fā)病的原因主要與年齡、遺傳、月經(jīng)初潮年齡、絕經(jīng)年齡、飲酒、體重、情志等因素有關(guān)。早期多無自覺癥狀,最早的癥狀是洗澡或者換衣服的時候發(fā)現(xiàn)一邊的乳房有一個不痛但是會慢慢變大的硬的腫塊。腫塊最多是靠近胳膊窩,其次是乳頭、乳暈區(qū)和內(nèi)上象限靠近胸口。晚期會發(fā)現(xiàn)乳房皮膚出現(xiàn)像酒窩一樣的凹陷的坑,皮膚失去光滑,皺皺的像橘子皮,皮膚癌性潰瘍,乳頭回縮等。一方面要避免情緒刺激和憂郁,保持樂觀,飲食起居有規(guī)律,堅持適當鍛煉,增強機體抗病能力;另一方面飲食要均衡;再次在手術(shù)結(jié)束后仍有必要維持一段時間的中兩醫(yī)結(jié)合治療,以鞏同療效。中醫(yī)治療乳腺癌要需要辨證分型:1.脾胃虛弱證,健脾和胃理氣。選方:六君子湯2.肝郁脾虛,疏肝健脾。選方:逍遙散。3.氣血虧虛,補氣養(yǎng)血。選方:八珍湯

    2016-01-18 11:00
就醫(yī)問藥

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什么是乳腺癌?   乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤,發(fā)病率在我國僅次于宮頸癌,人群發(fā)病率為23/10萬;占全身各種惡性腫瘤的7%~10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計,乳癌發(fā)病已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復(fù)發(fā)率高于40%,手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)的高危險期。 查看全文»

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