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計算孕期通常從末次月經的第一天開始，對于您這種情況，需要綜合多個因素來準確確定孕周，包括末次月經時間、月經周期規(guī)律與否、排卵時間、B 超檢查結果以及可能的受孕時間等。 1.末次月經時間：如果您的月經周期比較規(guī)律，通常以末次月經的第一天，也就是 7 月 10 日開始計算孕周。 2.月經周期規(guī)律：若月經周期不規(guī)律，單純依靠末次月經計算可能不準確。 3.排卵時間：排卵時間對孕周的確定也有一定參考價值。 4.B 超檢查：通過 B 超測量孕囊大小、胎芽長度等，可以較為準確地推算孕周。 5.受孕時間：如果能明確受孕時間，也有助于估算孕周。 總之，確定孕期需要綜合多種因素，建議您及時到醫(yī)院進行相關檢查，醫(yī)生會根據您的具體情況給出準確的孕周和相應的孕期建議。

七月十號的末次月經，那你現在已經懷孕有80天了。你的預產期是明年的四月十七號，建議你在懷孕的前三個月要注意休息，不能激烈運動。

懷孕天數是從末次月經來潮的第一天算起的,7天是一孕周，4孕周為一個月。妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。