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雄激素高的情況下，純奶和酸奶都可以選擇，各有其特點。純奶富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分；酸奶含有益生菌，有助于調節(jié)腸道菌群。選擇時可綜合考慮個人口味、消化狀況等因素。 1. 營養(yǎng)成分：純奶的蛋白質和鈣含量通常較高，有助于維持身體正常機能。 2. 消化吸收：酸奶中的益生菌有助于改善腸道環(huán)境，促進消化吸收，對于消化功能稍弱的人可能更合適。 3. 口味偏好：有些人喜歡純奶的醇厚口感，而有些人則更傾向于酸奶的酸甜味道。 4. 乳糖耐受：如果存在乳糖不耐受，酸奶可能是更好的選擇，因為其中的乳糖經(jīng)過發(fā)酵有所減少。 5. 熱量考慮：一般來說，純奶和酸奶的熱量有所差異，可根據(jù)個人的熱量攝入需求進行選擇。 總之，雄激素高時，純奶和酸奶都是可選的飲品，沒有絕對的優(yōu)劣之分?？筛鶕?jù)自身情況和需求來決定，同時要注意適量飲用，并保持均衡的飲食和健康的生活方式。

您好，這樣的情況建議還是以多喝酸奶為宜的。

喝純牛奶吧.牛奶不含激素,只是喝了后會轉變成氨基酸.牛奶富含蛋白質,蛋白質被人體吸收后會變成氨基酸,其中“精氨酸”被認為是制造精子的原料.蛋白質對生殖功能,內分泌,激素相當重要

雌激素是一種女性激素,主要由卵巢分泌產(chǎn)生.30～50歲的育齡婦女正處于高雌激素的環(huán)境中,如口服合成的雌激素來治療其它疾病,或攝食很多含雌激素的食物,此外生活節(jié)奏緊張,高脂飲食,生育等因素亦可引起內分泌紊亂,體內雌激素比例失衡,在這種高雌激素水平下良性乳腺纖維囊腫,乳腺增生病及子宮肌瘤的發(fā)病率較高,且有轉變?yōu)閻盒阅[瘤的可能性.根據(jù)大量臨床觀察證明上述疾病均具有依賴于雌激素生長的特性,減少和清除體內雌激素水平會產(chǎn)生預防其惡變的作用黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治療和預防乳癌方面扮演重要角色,關鍵所在是,黃豆會改變體內激素的分泌.臨床醫(yī)學有研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆制品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆制品也會使它減少.這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關的癌癥的主要原因.研究認為,黃豆和豆制品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素的作用.黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用,在食物中很難找得第二種

雄激素高時喝純奶或酸奶都是一樣的,不會加重病情也沒有治療作用.雄激素高時主要是積極進行鍛煉,減少高脂肪,高糖食物的攝取,降低體重.這樣可以促使雄激素水平下降,對恢復排卵有利.