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慢性鼻炎及鼻甲肥大導致的鼻塞，可通過多種方法緩解和治療，包括藥物治療、物理治療、手術治療、生活習慣調(diào)整、加強鍛煉等。 1.藥物治療：使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，減輕鼻腔炎癥。口服抗組胺藥，如氯雷他定，緩解過敏癥狀。還可應用減充血劑，如鹽酸羥甲唑啉滴鼻液，但不宜長期使用。 2.物理治療：進行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔分泌物和減輕炎癥。 3.手術治療：如果藥物治療效果不佳，鼻甲肥大嚴重影響呼吸，可考慮鼻甲部分切除術、低溫等離子射頻消融術等。 4.生活習慣調(diào)整：保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸過敏原，戒煙戒酒。 5.加強鍛煉：增強體質(zhì)，提高免疫力，有助于改善鼻部癥狀。 總之，對于慢性鼻炎及鼻甲肥大引起的鼻塞，需要綜合多種治療方法，并根據(jù)個體情況選擇合適的方案。同時，建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。表現(xiàn)為鼻粘膜的慢性充血腫脹，稱慢性單純性鼻炎，你可以中藥調(diào)理看看，如服用取桑葉,菊花,甜杏仁,粳米，蒼耳子等泡茶喝治療，配合針灸，飲食多吃一些富含維生素a與維生素b的食物，以補充人體的需求。

鼻竇炎，以多膿涕為主要表現(xiàn)，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。平時注意鍛煉身體，勞逸結合，衣著適度，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子干燥，不輕易滴用鼻藥。對鼻腔病變及時診治，鄰近的病灶感染需治療。你可考慮看看中醫(yī)，

慢性鼻炎有單純性和肥厚性等，可表現(xiàn)為鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。鼻鏡檢查鼻腔可見粘膜慢性充血，鼻甲肥大。一般用滴鼻劑和中成藥物治療有效。你的癥狀估計是單純性鼻炎，不太嚴重，可以服用藥物同時使用滴鼻劑治療，這樣效果較好。