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指甲軟容易斷裂，可能由營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣、指甲老化、疾病等造成，如缺鈣、常接觸水、灰指甲等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營養(yǎng)缺乏：缺鈣、蛋白質(zhì)和維生素A等，可多吃乳制品、蛋類、胡蘿卜等補充。
2.不良習(xí)慣：指甲長期接觸水或化學(xué)物品，應(yīng)減少接觸。
3.指甲老化：隨著年齡增長，指甲會變脆易斷，注意保養(yǎng)。
4.灰指甲：真菌感染指甲，需用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑。
5.疾病因素：甲亢也可能導(dǎo)致，要治療原發(fā)疾病。
指甲軟易斷原因多樣，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因后對癥處理。

你的情況考慮一個，你的整體身體素質(zhì)過差所致的，整個人給人的感覺可能也是無力的所以建議你的情況可以通過運動來增強你的體制，體制是關(guān)鍵，藥物治療暫時不需要。就是運動。可以去健身房

你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導(dǎo)致的啊

你好缺鈣容易造成這方面的情況。建議你補點鈣！平時可以多曬曬太陽，多吃點蝦皮，海帶即可。

指甲發(fā)軟的表現(xiàn)是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可見于先天異?；蚓S生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海產(chǎn)品等。如果只是指甲軟，沒有別的癥狀，應(yīng)該不是病，補充營養(yǎng)，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。

可能是真菌感染或是缺鈣導(dǎo)致的，應(yīng)該請臨床醫(yī)生具體查看。