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上樓梯摔倒致膝蓋起包淤青有淤血，應(yīng)先冷靜，避免活動，然后觀察癥狀，可采取冷敷、休息、抬高患肢等措施，必要時就醫(yī)，使用藥物治療。 1. 避免活動：減少受傷膝蓋的負重和活動，防止進一步損傷。 2. 觀察癥狀：留意淤血范圍是否擴大，有無劇痛、無法活動等嚴重情況。 3. 冷敷處理：受傷 24 小時內(nèi)用冰袋或冷毛巾冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 4. 休息：保證充足休息，讓身體有足夠的能量來恢復(fù)。 5. 抬高患肢：將受傷的腿抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 6. 藥物治療：如疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，也可外用云南白藥氣霧劑等幫助消腫散瘀。 總之，膝蓋受傷后要及時處理，密切觀察，如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，您說的情況可以局部熱敷，吃點云南白藥膠囊觀察看看的醫(yī)生詢問：

你好，這個是軟組織損傷，可以局部熱敷，吃點云南白藥膠囊

對于這種情況啊，，建議摸一些外用膏就可以啦比如說傷科活血酊，，這個對于活血化於很有效的，，摸幾天就會好的啊，，以后注意點啊，祝你早日康復(fù)醫(yī)生詢問：

軟組織損傷：疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù).骨折或關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進功能恢復(fù)而達到快速治愈目地。