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老公房事過快影響性生活滿意度，可能由心理因素、生理疾病、不良習(xí)慣、夫妻關(guān)系、環(huán)境因素等造成。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮緊張等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致性生活時過于敏感。要學(xué)會放松，可通過運(yùn)動、冥想等方式緩解。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，或包皮過長，都可能影響性功能。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行治療。 3.不良習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等，會降低身體機(jī)能。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒。 4.夫妻關(guān)系：缺乏溝通、感情不和會影響性生活質(zhì)量。夫妻間要增加交流，增進(jìn)感情。 5.環(huán)境因素：嘈雜、不安全的環(huán)境會分散注意力。營造舒適、私密的環(huán)境有助于提高性生活體驗(yàn)。 總之，遇到這種情況，夫妻雙方應(yīng)共同面對，積極尋找原因，采取相應(yīng)措施改善。必要時，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等。另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會到快感。陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用，必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試，增加一點(diǎn)情趣也是可以的。女性的性欲與性生活的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)有很大的關(guān)系，一般是隨著性經(jīng)驗(yàn)的豐富才會逐漸體會到。但是有的女性終身也沒有體會到高潮，有的女性一開始就可能體會到高潮。心情不好也有影響的，而且個體差異很大的。有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會有這個現(xiàn)象的。建議適當(dāng)給自己輕松輕松，讓其他的人帶小孩給自己放松。