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女性的排卵日通常在下次月經來潮前的 14 天左右。上月 5 號來月經，排卵日可能在這月 21 號前后。乳頭疼痛的原因較多，如激素變化、內衣不合適、乳腺疾病、乳頭損傷、藥物影響等。 1.激素變化：月經周期中激素水平波動，尤其是雌激素和孕激素的變化，可能導致乳頭疼痛。 2.內衣不合適：過緊或材質粗糙的內衣摩擦乳頭，引起疼痛。 3.乳腺疾?。喝缛橄僭錾⑷橄傺椎?，會有乳頭疼痛的表現。 4.乳頭損傷：外力碰撞、過度吸吮等導致乳頭損傷。 5.藥物影響：某些藥物可能影響內分泌，導致乳頭疼痛。 如果乳頭疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如乳頭溢液、乳房腫塊等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好，排卵期一般在月經來潮前的11-14天左右的，也就是在20-23號左右的。目前乳頭疼痛的癥狀是否與炎癥有關，必要時查乳腺彩超給予詳細檢查，清淡飲食保持外陰清潔。