老人天天吃維 C 及大量保健品好嗎？
年紀(jì)大了，老伴一天就想吃一維C什么的，還有就是不同的保健品，一年要花好多的錢，可是這些東西吃了也沒有什么用，現(xiàn)在他天天都吃維C好嗎
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回答2
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王國書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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老人天天吃維 C 及大量保健品不一定好。這涉及到身體需求、保健品成分、個體差異、潛在風(fēng)險(xiǎn)、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等方面。 1. 身體需求：老年人身體對營養(yǎng)素的需求有一定標(biāo)準(zhǔn)，并非越多越好。如維 C，過量攝入可能引起胃腸不適、結(jié)石等。 2. 保健品成分：許多保健品成分復(fù)雜，功效不明確，可能存在潛在危害。 3. 個體差異：不同老人的身體狀況和代謝能力不同，對保健品的反應(yīng)和需求也不同。 4. 潛在風(fēng)險(xiǎn)：長期大量服用可能干擾正常的生理功能，影響肝腎功能。 5. 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：大量購買保健品花費(fèi)巨大，可能影響正常生活開支。 總之，老年人不應(yīng)盲目依賴保健品，應(yīng)注重均衡飲食，如有健康問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營養(yǎng)。
2025-03-18 14:58
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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藥物類維生素C可以說根本不是維生素C，因?yàn)閂C只有天然的才有效果，藥物類維生素都是工業(yè)合成的~沒有什么好的作用~現(xiàn)在維生素E藥物類的也盡量別吃，沒什么好的效果的~如果要吃還是選擇保健品類的維生素吧~屬于天然果蔬提取的，安全無毒副作用，適合日常補(bǔ)充人體維生素~維生素E和C，對皮膚當(dāng)然有效果啊~保護(hù)皮膚不受自由基侵害還有就是美白皮膚和保護(hù)皮膚自身的抵抗能力的~醫(yī)生給你開的藥去痘主要還是排毒養(yǎng)顏膠囊~維生素C和E是起到輔助作用的~
2016-01-17 17:40
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