得了痔瘡平時(shí)應(yīng)注意哪些方面
前段時(shí)間不知道什么原因，突然出現(xiàn)了便血的癥狀，剛開始的時(shí)候不嚴(yán)重，便血沒有任何癥狀，但現(xiàn)在嚴(yán)重了，偶爾還會(huì)出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了我的生活，后來發(fā)現(xiàn)自己得了痔瘡，不知道平時(shí)要注意些什么。
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回答1
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李輝 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸科
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得了痔瘡，平時(shí)應(yīng)注意飲食、排便習(xí)慣、肛門清潔、避免久坐、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，保持大便通暢。 2.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所，便后用溫水清洗肛門。 3.肛門清潔：每天用溫水坐浴，保持肛門周圍清潔干燥。 4.避免久坐：定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)肛門括約肌功能。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)于痔瘡的恢復(fù)和預(yù)防加重非常重要。如果痔瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-03-18 19:29
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