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過(guò)度手淫一年多已成習(xí)慣如何改善

我屬于過(guò)度手淫,不是過(guò)早手淫,我是從去年開(kāi)始手淫的,我們班流傳著一本小人書(shū),是黃色的,晚上看了后我就開(kāi)始手淫了,然后幾乎每天都要手淫,現(xiàn)在已經(jīng)稱(chēng)為了習(xí)慣。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳佳 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    泌尿外科

    你好,手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?,F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書(shū)籍和音像;2,不要過(guò)多的性幻想;3,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴(lài);5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物,若有其他的不適癥狀,可以到醫(yī)院查一下,針對(duì)性治療,祝健康!13

    2016-01-17 17:01
  • 回答5

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    麥慶云 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    生殖醫(yī)學(xué)中心

    過(guò)度手淫是一種不良習(xí)慣,可能對(duì)身心健康造成多方面影響,如精神狀態(tài)不佳、生殖系統(tǒng)問(wèn)題、性功能障礙、心理負(fù)擔(dān)加重等。 1. 精神狀態(tài):頻繁手淫可能導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、精神疲憊,影響學(xué)習(xí)和工作效率。 2. 生殖系統(tǒng):容易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 3. 性功能:長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能導(dǎo)致早泄、勃起功能障礙等性功能問(wèn)題。 4. 心理負(fù)擔(dān):產(chǎn)生內(nèi)疚、焦慮、自卑等負(fù)面情緒,影響心理健康。 5. 身體虛弱:過(guò)度手淫會(huì)損耗身體精力,使人感到虛弱、乏力。 總之,過(guò)度手淫危害較大,應(yīng)及時(shí)糾正。建議培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力,多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)要保持良好的心態(tài),認(rèn)識(shí)到這是可以改善的。如情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-03-20 02:29
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:頻繁手淫是導(dǎo)致青壯年患前列腺炎的病因之一,正常手淫每周一次為宜.

    2016-01-18 01:02
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看,手淫是在性沖動(dòng)時(shí)自我發(fā)泄性欲的舉動(dòng)。狹義的說(shuō)是用手刺激生殖器,廣義的則泛指采用各種手段來(lái)刺激生殖器及其他敏感部位而達(dá)到性快感,獲得性滿(mǎn)足的各種行為。手淫是從兒童期就存在的行為,不過(guò)在兒童期多是由于無(wú)意識(shí)地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動(dòng)時(shí)的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。無(wú)論男女,到了青春期后,由于體內(nèi)的生理改變,都會(huì)自然而然地產(chǎn)生性的沖動(dòng)和要求,這段時(shí)間處于性緊張狀態(tài),對(duì)性問(wèn)題滿(mǎn)懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能,他們會(huì)在性生理和性心理的驅(qū)使下開(kāi)始有意識(shí)地手淫。由于性沖動(dòng)不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的,所以這是一種不以人的意志為轉(zhuǎn)移的自然現(xiàn)象。人從性成熟到能夠合法地滿(mǎn)足性要求——結(jié)婚,一般要等待7~8年或更久,而這段時(shí)間的性能量偏偏最高,總要尋找機(jī)會(huì)解除性緊張。在這種情況下手淫大概是最方便,最安全的辦法,它既不涉及異性或卷入感情糾葛,也不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生,所以是一種合理的解除性緊張的方式,同時(shí)也能夠解決一部分因性問(wèn)題而引起的社會(huì)問(wèn)題。手淫多發(fā)生于青春期青少年中,而且相當(dāng)普遍。有人曾作過(guò)這方面調(diào)查,發(fā)現(xiàn)20歲以上的男子中有90%的人有過(guò)手淫史。1986年,有人曾對(duì)上海市區(qū)幾所大學(xué)男生進(jìn)行調(diào)查,在接受調(diào)查的353名學(xué)生中有310人曾有手淫現(xiàn)象,占85.3%。還有人對(duì)美國(guó)某大學(xué)女生2200人進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有手淫行為者達(dá)50%以上。青春期少男少女的手淫是伴隨正常的性發(fā)育而產(chǎn)生的性活動(dòng)。在這一時(shí)期,手淫只要是適度的,有節(jié)制的,可以認(rèn)為是一種合理的解除性緊張的方式。性學(xué)家對(duì)有手淫行為者和無(wú)手淫行為者進(jìn)行了大量的對(duì)比研究后證實(shí):是否手淫與神經(jīng)衰弱、躁狂抑郁癥、精神分裂癥、人格障礙、精神發(fā)育不全等精神疾患,以及胃十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、原發(fā)性高血壓、冠心病等心身疾病都無(wú)關(guān)聯(lián)。研究還表明,有無(wú)手淫現(xiàn)象,與日后的智能、成就、社會(huì)適應(yīng)能力以及性功能等也無(wú)聯(lián)系。這說(shuō)明手淫并不是人們想象的那么可怕。所以適當(dāng)手淫,對(duì)身心是有利的,但如果無(wú)節(jié)制又無(wú)規(guī)律過(guò)度手淫,對(duì)身心有害無(wú)疑。另外,手淫次數(shù)每月兩到三次屬于正常,盡管如此,但目前在我國(guó)就人們對(duì)手淫的認(rèn)識(shí)而言,手淫對(duì)青少年的身心造成的影響還是有害多一點(diǎn),而就問(wèn)者問(wèn)題,有調(diào)查表明過(guò)度手淫,如每天一次,甚至多次的人來(lái)說(shuō),患前列腺炎的幾率比其它人高!故建議,如非必要,如有能力請(qǐng)戒除手淫的習(xí)慣!問(wèn)者可以借助www.jiexieyin.com幫助修身養(yǎng)性!

    2016-01-17 14:18
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好!過(guò)度過(guò)早手淫危害大過(guò)度過(guò)早手淫導(dǎo)致一系列性功能障礙的原因及治療方法※☆手淫成癮會(huì)導(dǎo)致很危險(xiǎn)的后果手淫成癮會(huì)導(dǎo)致:性功能衰退,勃起不足進(jìn)而導(dǎo)致性無(wú)能,早泄。后期影響:很難滿(mǎn)足女性的性需求,以至于無(wú)法維系良好的婚姻或關(guān)系1.腰部虛弱、疼痛,你可能要買(mǎi)護(hù)腰了。2.在20多歲時(shí)禿頭。3.30多歲時(shí)前列腺肥大。4.早泄。你嘗試控制自己的前列腺肌肉來(lái)控制射精,對(duì)一些輕微的刺激產(chǎn)生射精的反應(yīng),逐漸導(dǎo)致早泄。5.陰莖縮小易彎當(dāng)你的內(nèi)分泌功能不再產(chǎn)生足夠的睪丸激素和DHEA的時(shí)候,你的陰莖變得萎縮,女性無(wú)法從你這里得到高潮的體驗(yàn)。

    2016-01-17 06:05
就醫(yī)問(wèn)藥

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