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回答4
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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國字臉瘦下來一般不會只剩顎骨，除整形外，還可通過多種方法瘦臉，如改變飲食、增加運動、按摩、改善不良習(xí)慣、醫(yī)療手段等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，避免水腫和脂肪堆積。 2. 增加運動：有氧運動如跑步、游泳、跳繩等能促進全身脂肪燃燒，包括臉部。 3. 按摩瘦臉：用適當(dāng)?shù)氖址ò茨δ槻?，促進血液循環(huán)和淋巴回流，幫助臉部肌肉放松和代謝。 4. 改善不良習(xí)慣：避免長時間咀嚼口香糖或過硬食物，減少托腮等不良姿勢。 5. 醫(yī)療手段：如注射瘦臉針（肉毒素），但需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作，且要注意可能的副作用。 總之，瘦臉需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，選擇醫(yī)療手段時務(wù)必謹慎，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。
2025-03-19 15:07
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,國字臉的骨骼是看起來比較方的,其實平時可以多做下臉部運動比較好
2016-01-17 23:00
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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重復(fù)
2016-01-17 22:50
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好如果真的是骨骼的問題,除了整形沒有其他的方法了
2016-01-17 20:02
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