高三學(xué)生近視五百多度且加重，如何緩解？
近視眼加散光？想得到怎樣的幫助：從12歲開始近視越來越厲害！現(xiàn)在已經(jīng)五百多度了！高三了！近視又有點加重！有什么辦法緩解一下嘛！不想動手術(shù)！。
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回答5
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曾錦 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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高三學(xué)生近視五百多度且有加重趨勢，可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行眼保健操、注意飲食營養(yǎng)等來緩解，必要時可使用藥物輔助。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘，看遠(yuǎn)處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3.佩戴合適眼鏡：定期驗光，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，合適的眼鏡能減輕眼睛疲勞。 4.進行眼保健操：每天堅持做眼保健操，按摩眼部穴位，促進眼部血液循環(huán)。 5.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 6.藥物輔助：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液等緩解視疲勞。 總之，控制近視進展需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查視力，以便及時調(diào)整防控措施。
2025-03-19 07:05
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，首要的問題是控制度數(shù)的發(fā)展，平時多注意用眼，多吃些維生素豐富的食物，可以做些眼部的保健，美用眼一小時左右休息10分鐘，多看看綠色的東西，多轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動眼球等。希望能夠幫助到你
2016-01-17 20:45
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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傳染性的情況考慮是身體存在著陽氣不足、肝腎虧虛的問題。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看?？煽紤]選用中藥如安神定志丸、六味地黃湯加減調(diào)治。
2016-01-17 19:44
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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動手術(shù)未必好，近視不斷加深，原因很多。主要是用眼不當(dāng)，長時間視近物所致，其次配鏡度數(shù)不適。所以您平時要做的是定時放松眼鏡，找遠(yuǎn)處綠色植物盯上幾分鐘，這樣可以有效避免度數(shù)持續(xù)加深。
2016-01-17 12:14
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好學(xué)習(xí)壓力比較大也需要注意合理用眼，在，過度用眼的情況下應(yīng)當(dāng)能和你的休息。如果近視加重的話可能跟你長時間用眼休息不好有很大的關(guān)系，建議及時去醫(yī)院眼科就診，讓?？漆t(yī)生看一下具體情況。
2016-01-17 06:25
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