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從小臉黃、怕冷、下身胖且沒精神、不愛運動，可能是脾虛，常見的脾虛類型有脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛、脾不統(tǒng)血、脾虛濕滯等。 1.脾氣虛：多因飲食不節(jié)、勞累過度等損傷脾氣。表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、便溏等。治療以健脾益氣為主，可選用四君子丸。 2.脾陽虛：常由脾氣虛發(fā)展而來，或過食生冷所致。有畏寒肢冷、腹痛、浮腫等癥狀?？捎美碇型枵{(diào)理。 3.脾陰虛：多因熱病傷津或過食辛辣。常有口干唇燥、不思飲食等?？煽紤]用參苓白術(shù)散。 4.脾不統(tǒng)血：因脾氣虛弱不能統(tǒng)攝血液。常見面色蒼白、月經(jīng)過多等。歸脾丸對此有一定幫助。 5.脾虛濕滯：多因脾氣虛運化無力，水濕內(nèi)停。常有肢體困重、脘腹痞悶等?？煞闵傲油琛?出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時，要注意飲食規(guī)律，適當(dāng)運動。

朋友你好，從你的描述的這癥狀來看這可能是存在脾虛的，可請中醫(yī)具體辨癥

脾陽虛往往是在脾氣虛的基礎(chǔ)上有寒癥的情況的。脾虛是由于免疫力低下，平?？梢酝ㄟ^食補來增強免疫力，食物主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯。這些食物主要是肝臟、奶粉、蛋類、胡蘿卜、小白菜、油菜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒、蛋黃、魚、肉、豆、谷等。還有可以吃一些中藥如人參皂苷Rh2，能夠通過多種途徑調(diào)節(jié)和增強機體免疫功能，對免疫系統(tǒng)具有保護作用。