長期手淫致多種癥狀，不去醫(yī)院如何改善？
我也是由于長期的手淫患下的，有性欲減弱，性勃起差、陽徑萎縮、精液稀有白色物體，有耳鳴、頭暈、精力不足、失眠、記憶力減退，小便短且黃，胸腔有火，頭兩鬢有白發(fā)的癥狀，不想去醫(yī)院怕羞恥，但下定決心改變這些，好好學習，我該怎么做？
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回答5
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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長期手淫導致一系列癥狀，如性欲減弱、勃起差、陰莖萎縮、精液異常、耳鳴、頭暈、精力不足、失眠、記憶力減退、小便異常、胸腔有火、白發(fā)等?？赏ㄟ^改變生活習慣、適當鍛煉、調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)和合理用藥來改善。 1.改變生活習慣：減少手淫頻率，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.適當鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 3.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 5.合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 總之，要改善這些癥狀需要長期堅持上述措施，要有堅定的決心和毅力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-18 12:11
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：男性長期過度手淫會導致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，建議您轉(zhuǎn)移興趣點，多做戶外活動，靠個人意志力戒除手淫，若您的身體已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀應立刻到醫(yī)院檢查確診。
2016-01-17 15:01
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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病情分析：你好，考慮是由于你手淫導致的慢性前列腺炎，再有導致及早的出現(xiàn)了腎精虧虛精氣不足，具體藥物，鎖陽固精丸，五子衍宗丸，一次各一袋一日三次，淡鹽水送服，前列康5片每次三次每日，非那雄胺片，一片每次三次每日。早早戒掉。
2016-01-17 13:43
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析：考慮是手淫造成的腎虛。建議戒除手淫的習慣，可服中成藥六味地黃丸來調(diào)理，吃一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當鍛煉，會很快恢復的。
2016-01-17 13:41
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：朋友你好；建議戒除手淫的習慣，可服中成藥六味地黃丸來調(diào)理，吃一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當鍛煉，會很快恢復的。
2016-01-17 09:44
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