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妊娠紋是孕期常見的皮膚問題，其形成與多種因素有關(guān)，如皮膚彈性、激素變化、體重增長(zhǎng)、遺傳因素、胎兒大小等?？赏ㄟ^多種方法減輕和改善。 1.皮膚彈性：孕期皮膚彈性纖維斷裂易形成妊娠紋?？墒褂煤z原蛋白、維生素 E 等成分的護(hù)膚品增加皮膚彈性。如維胺酯維 E 乳膏、積雪苷霜軟膏等。 2.激素變化：孕期激素水平改變影響皮膚膠原纖維和彈力纖維。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E 有助于改善。 3.體重增長(zhǎng)：孕期體重增長(zhǎng)過快會(huì)加大妊娠紋出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。控制體重增長(zhǎng)速度，均衡飲食。 4.遺傳因素：若家族有妊娠紋史，更易出現(xiàn)。可提前預(yù)防，涂抹橄欖油等。 5.胎兒大?。禾哼^大對(duì)腹部皮膚張力大。定期產(chǎn)檢，關(guān)注胎兒發(fā)育情況。 妊娠紋的改善需要一定時(shí)間和耐心，產(chǎn)后也可考慮激光治療等醫(yī)美手段。但無論采取何種方法，都應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

建議采用愛膚特塑身消脂美膚儀進(jìn)行治療,它是廣州目前唯一的結(jié)合了表皮冷凝,真空強(qiáng)吸按摩和深層次無痛激光刺激等三種不同的治療手段,恢復(fù)肌膚的正常新陳代謝,以達(dá)到消脂美白,排除水腫,消除脂肪團(tuán),橘皮脂肪,妊娠紋的奇特效果,是產(chǎn)后身材保養(yǎng)的首要治療系統(tǒng).

■1.淡紋方案適度按摩---像對(duì)付伸展紋與肥胖紋一樣,使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時(shí)使用,不僅讓按摩更容易進(jìn)行,并保持肌膚滋潤(rùn),避免過度強(qiáng)烈的拉扯.不過對(duì)于孕婦,建議從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩,可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋.微晶磨皮---鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋,不過價(jià)格比較昂貴.如果妊娠紋實(shí)在明顯影響美觀,不妨考慮進(jìn)行磨皮手術(shù).建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所,并在手術(shù)前做全面的咨詢了解工作.■2.自制防止妊娠紋護(hù)體油準(zhǔn)備材料：強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油,美容護(hù)膚用的VE膠囊制作方法：用2∽3粒VE膠囊,把膠囊剪開,滴入強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油里.蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤(rùn)膚油完全融合.這樣可以防止妊娠紋的護(hù)體油就做好了.

妊娠紋一旦形成,就不大可能完全消除,只有可能淡化.而淡化妊娠紋也很復(fù)雜.可以到美容院做一做減肥,緊膚,也可用某些品牌的產(chǎn)后修復(fù)產(chǎn)品自行涂抹,按摩.不過效果都不是很好.因此,還是應(yīng)該在孕期加以注意,適度運(yùn)動(dòng),涼水沐浴,適量進(jìn)食,營(yíng)養(yǎng)配餐,避免過胖.

你好,妊娠紋與肥胖紋一旦形成是很難消失的,但可以通過飲食與運(yùn)動(dòng)將其淡化.針對(duì)妊娠紋或肥胖紋,用一些質(zhì)量比較好的纖體霜或者精油進(jìn)行按摩能起到一定緩解作用.在日常的飲食上,應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充膠原蛋白,多喝水,隨時(shí)補(bǔ)充維生素B和其他維生素.在運(yùn)動(dòng)方面,應(yīng)當(dāng)配合比較多的有氧運(yùn)動(dòng),如跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,淡化臀部及大腿的紋.下面是幾種淡化妊娠紋或肥胖紋的方法：　1.家庭精油按摩法　　STEP1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油,　　清洗全身,并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位.　　STEP2：用自制精油去角質(zhì)磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘后,清洗干凈.　　STEP3：用調(diào)制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位,大約15--20分鐘即可.用后不要洗掉殘留在皮膚表面的精油,讓皮膚將其自然吸收最好.　　DIY去角質(zhì)磨砂膏　　材料：三小勺細(xì)白砂糖,兩小勺天然純蜂蜜,半小勺甜杏仁基底油,玫瑰精油2滴　　做法：先將白砂糖與蜂蜜攪拌均勻,再加入甜杏仁油,攪拌.最后加入2滴玫瑰精油攪拌均勻即可.　　DIY淡紋按摩油　　材料：荷荷芭油5毫升,甜杏仁油5毫升,薰衣草精油2滴,茉莉精油2滴,柑桔精油1滴　　做法：將所有材料均勻調(diào)和即可.　　2.減少動(dòng)物性脂肪的攝取：食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易于疲勞,也會(huì)讓脂肪囤積于下半身,造成臀部增大,產(chǎn)生伸展紋.所以最好以大豆之類原植物性蛋白質(zhì),或是熱量低且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮為主,可以促進(jìn)新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗.同時(shí),盡量以玉米油,橄欖油與葵花油取代動(dòng)物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸.　　3.跑步：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋.你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行,將阻力從2擋調(diào)到3擋,并把車座適當(dāng)調(diào)高.坐的時(shí)候,臀部稍微向車座的后面靠.當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除.4.臀部緊實(shí)收縮法：仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側(cè),盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉.舉起臀部并保持3秒鐘,然后緩緩放下.此組動(dòng)作重復(fù)15次,每周練習(xí)3次,4周以后你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會(huì)有所減輕.