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供血不足、血壓低且經(jīng)常頭暈可能由多種原因引起，如貧血、心血管疾病、營養(yǎng)不良、頸椎問題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.貧血：貧血會導致血液攜氧能力下降，引起頭暈?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2.心血管疾?。喝绻谛牟?、心律失常等，影響心臟供血。治療藥物包括阿司匹林、他汀類藥物（如阿托伐他?。┑取?3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。需調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)攝入。 4.頸椎問題：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)?？赏ㄟ^物理治療、頸椎牽引等緩解。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退。需補充甲狀腺素進行治療。 總之，出現(xiàn)供血不足、血壓低和經(jīng)常頭暈的癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適量運動、均衡飲食等。

你好：這種情況與體質(zhì)差有關，注意加強營養(yǎng)和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激性食物和魚腥食物，注意均衡營養(yǎng)。祝早日康復！

血壓低低血壓是指成年人血壓長期低于90/60mmHg的情況，常見的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓.前者主要見于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動者.一般癥狀不明顯，但較重時會出現(xiàn)疲倦、頭暈、健忘，還可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶.體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現(xiàn)，此時會出現(xiàn)眩暈等短暫性腦缺血癥狀.防治體質(zhì)虛弱性低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12多的食物.加強運動鍛煉能調(diào)整血壓.體位性低血壓患者，從臥位、蹲位站起來時動作應緩慢.另外，體位性低血壓也可因多種疾病或藥物引起，如脊髓有病，內(nèi)分泌功能紊亂，慢性營養(yǎng)不良或因服用降壓藥不當及過量等.因此應去醫(yī)院查明病因后，再進行有針對性的治療.無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升.每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓.　一般認為上肢血壓低于12/8kPa(90/60毫米汞柱)者為低血壓.由于血壓低，血液循環(huán)緩慢無力，遠端毛細血管缺血，以致影響向組織細胞送入氧氣、營養(yǎng)并帶走2氧化碳及代謝廢物.長期如此，使機體功能大大下降.根據(jù)其發(fā)生原因，一般可以分為3類：(1)體位性低血壓：即由臥位突然變?yōu)橹绷⒒蜷L時間站立，收縮壓下降2.67kPa以上，常于早晨起床后出現(xiàn)，眼前發(fā)黑，頭暈欲仆，以40-70歲男性較多見，可因久病臥床身體虛弱或服用同時具有擴張靜脈作用的降壓藥所引起.(2)癥狀性低血壓：由某些疾病或藥物所引起，如脊髓空洞癥，嚴重2尖瓣或主動脈瓣狹窄，慢性營養(yǎng)不良，服用降壓藥等.(3)體質(zhì)性低血壓：一般認為與體質(zhì)瘦弱有關，多見于20-40歲的婦性，多有家族遺傳史，有的沒有任何癥狀，有的則出現(xiàn)疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌，甚至暈厥，或有心前區(qū)壓迫感等癥狀.　　許多患者伴見有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀.這些表現(xiàn)為夏季氣濕較高時更顯突出.本病以體質(zhì)衰弱者及女性為多見.但也有人并無明顯異常的感覺.

你好可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。