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腰部偏下、臀部偏外側(cè)疼痛，無椎間盤突出和扭傷，可能由梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、髖關(guān)節(jié)病變、骶髂關(guān)節(jié)紊亂、腰肌勞損等引起。 1. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發(fā)生炎癥、痙攣或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，導致疼痛。治療包括物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、雙氯芬酸鈉緩釋片止痛等。 2. 臀肌筋膜炎：臀部肌肉和筋膜的無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、伸展運動緩解，藥物如塞來昔布膠囊消炎止痛。 3. 髖關(guān)節(jié)病變：如髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等。需要進行影像學檢查明確，治療可能包括減少負重、藥物如仙靈骨葆膠囊改善關(guān)節(jié)功能。 4. 骶髂關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯位或勞損?？刹捎檬址◤臀弧⑨樉牡戎委?，必要時服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 5. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良所致。注意休息，加強腰部肌肉鍛煉，疼痛時可用美洛昔康片止痛。 出現(xiàn)這種疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.

這個常見是股外側(cè)皮神經(jīng)炎，或者是臀上皮神經(jīng)炎，這個是上位腰椎，也就是股神經(jīng)發(fā)出的分支受卡壓導致的，這個常見是股外側(cè)皮神經(jīng)炎，或者是臀上皮神經(jīng)炎，一般是這些神經(jīng)在腰骶部被卡壓導致的。

您好！如果您檢查沒有腰椎間盤突出及腰肌勞損，腎區(qū)也未出現(xiàn)叩擊痛的話，那么考慮您這種情況是神經(jīng)炎，常見的是坐骨神經(jīng)炎。建議您到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做輔助檢查，如果坐骨神經(jīng)徑路上有壓痛、神經(jīng)根牽拉征及神經(jīng)受損體征，那么基本可以確診。如果是疼痛難受的急性期，那么可以使用止痛劑，用營養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素；慢性期可以采用按摩、推拿、針灸及各種理療，現(xiàn)在有神經(jīng)阻滯療法，也有不錯的療效。希望我的回答能夠幫到您。