19 歲手淫頻繁致發(fā)育遲緩如何改善
16歲開始手淫3年300次現(xiàn)在19感覺和16歲的人沒什么明顯的區(qū)別通宵之后手淫連續(xù)2年這樣現(xiàn)在還是停留在16歲的樣子胸毛也不能完全發(fā)育出來了
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李曉明 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
男性助孕專科
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19 歲頻繁手淫可能影響身體正常發(fā)育，包括性器官發(fā)育、激素水平、心理健康等。這可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力、營養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長期通宵和頻繁手淫，打亂生物鐘和內(nèi)分泌節(jié)律，影響身體正常發(fā)育。應(yīng)調(diào)整作息，戒除頻繁手淫的習(xí)慣。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：頻繁手淫可能導(dǎo)致激素分泌紊亂。建議就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。 3. 心理壓力：對自身發(fā)育的擔(dān)憂和焦慮會加重心理負(fù)擔(dān)。要學(xué)會放松，保持積極心態(tài)。 4. 營養(yǎng)不均衡：營養(yǎng)攝入不足或不均衡也會影響發(fā)育。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 5. 缺乏鍛煉：缺乏運(yùn)動影響新陳代謝和血液循環(huán)。適當(dāng)增加運(yùn)動，如跑步、游泳等，促進(jìn)身體發(fā)育。 總之，要認(rèn)識到頻繁手淫的危害，及時(shí)調(diào)整生活方式。如果對自身發(fā)育仍有疑慮，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-18 13:53
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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有手淫史，自感未發(fā)育。手淫不會影響身高的，也不會影響發(fā)育，不需擔(dān)心。手淫也是減少心理壓力的一種方法，但不可過度。醫(yī)生詢問：
2016-01-17 10:11
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，這個(gè)沒有問題的啊，這個(gè)現(xiàn)在的熱，很多是十六歲就發(fā)育完全了的，三天手淫一次也不算很多的，這個(gè)基本上沒有什么影響的，三天一次，也不算多，問題不大的我這樣給您說，即使您不手淫，您現(xiàn)在也可能只有170，這個(gè)手淫，這個(gè)只要不太多的，這個(gè)問題不大的，您可以多鍛煉，多吃點(diǎn)，這個(gè)慢慢的，身體也會好的，不需要特殊處理的，愿您健康幸福醫(yī)生詢問：
2016-01-17 02:34
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