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肛裂因排便用力所致，出現(xiàn)排便疼痛、排出困難時(shí)，需注意飲食、用藥、排便習(xí)慣、日常活動(dòng)及情緒等。 1.飲食：避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；減少油膩食物攝入，以防加重腸道負(fù)擔(dān)；增加膳食纖維攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、全谷物（糙米、燕麥等），以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.用藥：可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏、復(fù)方角菜酸酯栓等藥物，緩解肛裂疼痛和促進(jìn)愈合。 3.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免憋便。排便時(shí)不要過度用力，如有便意但排出困難，可適當(dāng)使用開塞露輔助。 4.日?；顒?dòng)：避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響腸道功能。 肛裂經(jīng)過積極治療和生活調(diào)理，通常在數(shù)周內(nèi)可逐漸好轉(zhuǎn)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肛裂的成因多是因?yàn)榇蟊愀稍镆鹋疟阌昧Γ亻T粘膜出現(xiàn)裂口，大便持續(xù)干燥使得裂口長時(shí)間不愈合形成肛裂，肛裂疼痛增加排便痛苦進(jìn)而增加大便干燥，反復(fù)加重導(dǎo)致裂口遷延不愈。就上述情況而言解決問題的關(guān)鍵是保持大便通暢，建議多吃水果蔬菜，養(yǎng)成定期排便，中藥坐浴有利于病情緩解，假如上述治療無效需要手術(shù)治療