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腦出血后康復(fù)是一個(gè)綜合且長(zhǎng)期的過(guò)程，包括肢體功能鍛煉、藥物治療、中醫(yī)理療等。需要注意血壓控制、康復(fù)訓(xùn)練方法、藥物選擇、心理調(diào)整以及定期復(fù)查。 1. 血壓控制：保持血壓穩(wěn)定至關(guān)重要，按時(shí)按量服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、貝那普利等，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血壓。 2. 康復(fù)訓(xùn)練：循序漸進(jìn)進(jìn)行肢體功能鍛煉，如左胳膊的伸展、握拳、抬舉等動(dòng)作，通過(guò)物理治療改善走路平衡性。 3. 藥物治療：可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、胞磷膽堿鈉等，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 4. 中醫(yī)理療：針灸對(duì)于胳膊功能恢復(fù)有一定幫助，能刺激神經(jīng)和肌肉，改善血液循環(huán)。 5. 心理調(diào)整：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，增強(qiáng)康復(fù)的信心。 6. 定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查頭顱 CT 等，了解病情恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持綜合治療，持之以恒地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)肢體功能，提高生活質(zhì)量。

您好,您的這種情況需要功能鍛煉.您好,您的這種情況需要功能鍛煉.您好,您的這種情況需要功能鍛煉.您好,您的這種情況需要功能鍛煉.建議您多“動(dòng)”,注意勤測(cè)血壓,保持平穩(wěn)的血壓是防止再次腦出血的有效方法,保持心情愉快.

　腦出血發(fā)生的原因主要與腦血管的病變,硬化有關(guān).血管的病變與高血脂,糖尿病,高血壓,血管的老化,吸煙等密切相關(guān).通常所說(shuō)的腦出血是指自發(fā)性原發(fā)性腦出血　1,高鉀食物.美國(guó)哈佛大學(xué)的科研人員研究發(fā)現(xiàn),每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜水果的人較只進(jìn)食少量蔬菜水果的人,發(fā)生腦出血的危險(xiǎn)性要低,表明富含鉀的蔬菜水果具有防腦出血作用；這是因?yàn)楦哜浭澄锬苷{(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉和鉀的比例,減少了體內(nèi)鈉水潴留,降低血容量,從而使血壓降低,防止腦出血的發(fā)生.　　富含高鉀的食物有菠菜,番茄,青蒜,大蔥,土豆及香蕉,柑橘,甜瓜,柚子等.　　2,富含類黃酮與番茄紅素食物,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,引起動(dòng)脈粥樣硬化主要是"壞"膽固醇(即低密度脂蛋白)造成的,降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化起著非常重要的作用.而類物質(zhì)類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基,阻遏低密度脂蛋白氧化犭殺蟲劑,對(duì)防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用.　　日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥,香菜,胡蘿卜,南瓜,草霉,蘋果,紅葡萄,番茄,西瓜,柿子,甜杏,辣椒等.　　3,多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物.流行病學(xué)調(diào)查資料顯示,蛋白質(zhì)食物攝入量不足或質(zhì)量欠佳,會(huì)使血管脆性增加,易引起顱內(nèi)微動(dòng)脈瘤破裂出血.研究顯示多吃富含硫氨酸,賴氨酸,葡氨酸,?；撬岬氖澄?如魚類和雞鴨肉,兔肉,鴿肉等),不僅對(duì)維持正常血管彈性及改善腦血流有益,還能促進(jìn)鈉鹽的排泄,有利于防止腦出血的發(fā)生.

腦出血，俗稱腦溢血，屬于“腦中風(fēng)”的一種，是中老年高血壓患者一種常見的嚴(yán)重腦部并發(fā)癥。腦出血是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，最常見的病因是高血壓、腦動(dòng)脈硬化、顱內(nèi)血管畸形等，常因用力、情緒激動(dòng)等因素誘發(fā)，故大多在活動(dòng)中突然發(fā)病，臨床上腦出血發(fā)病十分迅速，主要表現(xiàn)為意識(shí)障礙、肢體偏癱、失語(yǔ)等神經(jīng)系統(tǒng)的損害。它起病急驟、病情兇險(xiǎn)、死亡率非常高。

腦出血的病人出現(xiàn)的后遺癥的恢復(fù)一取決于腦出血的程度，二取決于病人有效的鍛煉?？梢赃x擇去一些專業(yè)的康復(fù)中心，或在康復(fù)專家的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。一般來(lái)講，后遺癥的恢復(fù)是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的，要堅(jiān)持鍛煉才行。