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雙腳足跟走路時(shí)疼痛，可能是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等原因引起的。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起足跟疼痛。治療上可通過(guò)休息、熱敷、物理治療，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 2.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，可能形成骨刺，刺激周?chē)M織引發(fā)疼痛。治療包括減少足跟負(fù)重、使用鞋墊分散壓力，疼痛嚴(yán)重時(shí)可考慮局部封閉治療。 3.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過(guò)度使用跟腱，造成跟腱損傷和炎癥。需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，外用止痛膏如扶他林軟膏，也可口服消炎鎮(zhèn)痛藥。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦或壓迫，出現(xiàn)炎癥。治療以休息為主，可配合物理治療，必要時(shí)口服活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊。 5.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，導(dǎo)致足跟疼痛?？赏ㄟ^(guò)減少站立和行走時(shí)間，穿軟底鞋改善，也可進(jìn)行局部按摩。 足跟疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。