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得了乳腺小葉增生，飲食上要注意均衡營養(yǎng)，避免食用辛辣刺激食物。治療上可選擇西藥、中藥等。藥物包括乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。同時，要保持良好心態(tài)，規(guī)律作息。 1. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃油炸、高脂肪食物，以防加重病情。 2. 西藥治療：可使用他莫昔芬等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，但需注意可能的不良反應(yīng)。 3. 中藥調(diào)理：乳癖消片有軟堅散結(jié)、活血消痛的作用；逍遙丸能疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)；小金丸可散結(jié)消腫、化瘀止痛。 4. 心態(tài)調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復(fù)。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 總之，乳腺小葉增生患者要綜合調(diào)理，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查，以促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。輕度的話，可以運用逍遙丸加乳癖消乳癖散結(jié)等治療，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。