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患疝氣病后，在生活中要注意避免劇烈運動、注意飲食、防止腹壓增高、注意休息、定期復查等。 1.避免劇烈運動：劇烈運動會增加腹壓，導致疝氣加重。應選擇較為舒緩的運動，如散步、瑜伽等。 2.注意飲食：保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防便秘，增加腹壓。 3.防止腹壓增高：避免咳嗽、打噴嚏時過度用力，盡量減少下蹲、搬重物等動作。 4.注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，讓身體有足夠的時間恢復。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間定期復查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 總之，疝氣患者在生活中要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于控制病情，促進恢復。若出現疝氣嵌頓等緊急情況，應立即就醫(yī)。

你好，有疝氣避免舉,推擠,或拉扯重的對象；放棄或盡量少抽煙,吸煙者的咳嗽可能對發(fā)展或惡化疝氣有加速作用,放棄抽煙可改善血液,加速恢復過程；少吃易引起便秘及腹內脹氣的食物（尤其煮食的雞蛋,紅薯,花生,豆類,啤酒,碳酸氣泡飲料等）,多吃高纖維飲食,包括五谷,谷物,麩皮,和未加工的水果和蔬菜；每天至少喝八杯水可幫助解除便秘；避免,減少打噴嚏；深呼吸可幫助緩和慢性咳嗽.

你好！根據你現在的年齡不手術是自己不能治愈的跳舞會加重疝氣，所以建議你盡快手術，而且手術完你就可以接著跳舞的，不影響

疝氣最好還是手術治療，不然舞蹈等活動訓練容易導致疝氣反復復發(fā)。建議你還是選擇手術治療，目前手術切口很小，也可以考慮微創(chuàng)，恢復很快。