一年多腹部不適便秘腹脹等如何改善
一年多以前肚子就一直不舒服，還便秘，一直都沒有好轉，經常腹脹，感覺小腹往下墜，肚子感覺有東西憋得慌，上廁所感覺拉不干凈，每次總是拉一點點，而重復來來回回上廁所。
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回答3
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陳旻湖 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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腹部長期不適，伴有便秘、腹脹、小腹下墜、排便不盡感等癥狀，可能是腸道功能紊亂、腸道器質性病變、飲食習慣不良、缺乏運動、精神心理因素等原因所致。 1.腸道功能紊亂：腸道蠕動減緩，菌群失調。可通過調整飲食結構，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等改善。 2.腸道器質性病變：如結腸炎、腸道息肉等。需進行腸鏡檢查明確診斷，根據具體情況治療。 3.飲食習慣不良：常吃辛辣、油膩食物，飲水少。應改善飲食，多喝水，規(guī)律進餐。 4.缺乏運動：會使腸道蠕動減慢。增加運動量，如每天散步、慢跑等。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。要學會調節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 出現這些癥狀應引起重視，若持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，采取針對性治療。
2025-03-18 17:20
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腸易激綜合征是一組包括腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀異常的癥狀群，除腹部癥狀外，還可出現一些其他的表現，如出現尿頻、尿急、夜尿增多、排尿不盡感等泌尿系統(tǒng)癥狀，女性患者可有痛經、性交痛，放松心態(tài)和飲食調理為重要，因為是功能性疾病，即使不治也不會變成什么不治之癥，如果癥狀很明顯，并影響了工作、生活或學習，可適當地服藥藥物，比如谷維素、維生素b1，維生素B6，黛力新等。
2016-01-16 21:17
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建立良好的生活習慣。飲食上避免誘發(fā)癥狀的食物，因人而異，一般而言宜避免產氣的食物如乳制品、大豆等。高纖維食物有助改善便秘。對失眠、焦慮者可適當給予鎮(zhèn)靜藥。
2016-01-16 19:55
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什么是腸易激綜合征? 腸道易激綜合征(irritable bowel syndrome，IBS)是常見的一種腸道功能紊亂性疾病，多見于中青年女性。病名過去一直比較混亂且多，如結腸功能紊亂、黏液性結腸炎、過敏性結腸炎、痙攣性結腸炎、過敏性結腸綜合征、激惹性腸綜合征、腸應激綜合征等。近年來國內外學者傾向于腸道易激綜合征這一命名。本征屬于中醫(yī)的泄瀉腹痛、便秘范疇。主要表現為腹痛和排便異常，缺乏形態(tài)學、微生物學和生化學異常。確切病因尚不清楚，據Thomson報道，中產階級比工人發(fā)病多，其中精神緊張、孤獨、心情不暢的家庭主婦偏多。 查看全文»
