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血壓高可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、遺傳、肥胖、心理因素、其他疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、吸煙酗酒等都可能引起血壓升高。應(yīng)調(diào)整作息，早睡早起，保證充足睡眠；飲食清淡，減少鹽和油脂的攝入；戒煙戒酒。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需更注重日常血壓監(jiān)測(cè)和生活方式的調(diào)整。 3. 肥胖：體重 80 公斤，對(duì)于身高 179 厘米的您來(lái)說(shuō)，可能存在超重。應(yīng)合理控制體重，增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳等。 4. 心理因素：工作壓力大、精神緊張等易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 5. 其他疾?。耗承┘膊∪缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)高血壓。需要進(jìn)一步檢查，排查相關(guān)疾病。 建議先改善生活方式，觀察血壓變化。若血壓持續(xù)居高不下，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。同時(shí)，要定期測(cè)量血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

應(yīng)該是與你高血壓有關(guān)系的，一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。如果有高血脂必須同時(shí)治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥首先控制血壓看看。

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,枕大神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.

你好；患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的

你好，引起頭痛的原因很多如神經(jīng)性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，需要根據(jù)病史和相應(yīng)的體檢像腦血流圖，腦電圖或者腦CT甚至內(nèi)分泌檢查確診，