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長期存在黑眼圈的原因包括不良生活習慣、疾病、體質(zhì)因素等。常見的有睡眠不足、飲食不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)、肝臟疾病、腎虛。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.睡眠不足：經(jīng)常熬夜會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致眼周色素沉著。
2.飲食不均衡：缺乏鐵等營養(yǎng)素，影響身體代謝。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響皮膚狀態(tài)。
4.肝臟疾病：肝功能異?？赡芤鸷谘廴?。
5.腎虛：腎精不足，眼部缺乏滋養(yǎng)。
要改善黑眼圈，需保持良好生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠。若因疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時就醫(yī)治療。

您好，根據(jù)您所說的情況，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。建議補充睡眠，用毛巾熱敷，

您好，黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環(huán)不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度。注意這些因素是很重要的。

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進行特殊的處理。

中醫(yī)學(xué)認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈?！　》乐未胧悍乐惯^度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

黑眼圈是由于長期的睡眠不好，飲食過于的刺激，熬夜、心情不好愛著急等原因引起的。也是脾虛肝郁，運化失衡引起的可以考慮用中藥調(diào)理，藥膳治療比較好。注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒暢?？捎茫簹w脾丸，疏肝健脾丸內(nèi)服。用：酸棗仁，薏米，益智仁，蓮子，茯苓，大棗煮粥喝。積極鍛煉身體