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30 多歲月經(jīng)前常長痘，可能與激素變化、不良飲食、精神壓力、皮膚清潔不當、內分泌失調等有關。 1.激素變化：月經(jīng)前體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致皮脂分泌增多，容易堵塞毛孔引發(fā)痘痘。 2.不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，會刺激皮脂腺分泌，增加長痘風險。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內分泌平衡，促使痘痘產(chǎn)生。 4.皮膚清潔不當：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢堆積，易滋生細菌引發(fā)炎癥。 5.內分泌失調：如患有多囊卵巢綜合征等疾病，可能導致雄激素水平升高，引發(fā)痘痘。 總之，30 多歲月經(jīng)前長痘是較為常見的現(xiàn)象。要注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、減輕壓力、做好皮膚清潔等。如果痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

你好，您的這種情況是由于激素失調導致的。需要去醫(yī)院檢查一下內分泌的水平，您的這種情況很可能是雌性激素分泌少。

你好，根據(jù)你的描述，這種情況屬于毛囊炎痘痘的癥狀。建議青春痘內的硬結是分泌的皮脂腺凝固導致的，建議可以使用紅霉素和甲硝唑研成粉末后溶于酒精中，對痘痘進行涂擦治療，祛痘效果很好

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發(fā)生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

　您好：考慮是月經(jīng)失調。月經(jīng)失調是婦科常見病，包括功能失調性子宮出血、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合癥等，一般表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，時長時短，量多少不一，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。引起的原因也很多，如精神因素，飲食因素，生殖器炎癥等。如果平時白帶會增多，有腰痛，腹痛的情況，最好到醫(yī)院做些檢查。平時注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣?？煞眯┮婺覆?，烏雞白鳳丸，調經(jīng)補血丸