多年嗜睡、猝倒，影響工作生活，如何改善？
我從初一就開始有上課睡覺的毛病那時(shí)性格內(nèi)向朋友也少上課都不怎么說話很孤僻吧3年過來睡覺情況越來越厲害本來幾天一次到最后幾節(jié)課就睡一次站著也能不到一分鐘間自己都不知道就睡著了又醒了之間有上網(wǎng)許多或許是原因？？..畢業(yè)在別的城市學(xué)習(xí)上課2個(gè)多小時(shí)不到幾分鐘就睡了多瞌睡幾下一節(jié)課就快完了現(xiàn)在有8年了前2年開始在家呆著因?yàn)槟莻€(gè)不怎么能干好工作后來還是出去打工一年多但是因?yàn)樗X最后沒能呆下來換了好幾個(gè)工作自己也算是個(gè)要強(qiáng)和上進(jìn)的人一次次在努力中受挫自卑消極沒有朋友向往美好向往感情想工作自立可是一切都太幻想..現(xiàn)在這兩年上網(wǎng)沒什么玩就算有上網(wǎng)也會睡覺還是那樣不經(jīng)意就睡了晚上經(jīng)常做夢白天也睡的多也會做夢有過走路吃飯騎車上網(wǎng)聽歌都會睡了情況都是一下睡了一下就醒了有問到說是大腦間歇休克還有加上也有在說話或者笑的時(shí)候有猝倒那種現(xiàn)象面部表情說的話身體一下子要癱的樣子都不受控制了笑也會有好象是嗜睡癥這幾年沒有誰真正理解現(xiàn)在家里有些看重了但是真不知道怎么去改好很郁悶拜托希望有什么可以賜教的助我一下謝謝
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回答5
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張艷玲 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
急診科
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嗜睡、猝倒多年，嚴(yán)重影響工作和生活，可能由多種因素引起，如睡眠習(xí)慣不良、心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌異常、遺傳因素等。 1. 睡眠習(xí)慣不良：長期熬夜、作息不規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂，影響睡眠質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天充足且規(guī)律的睡眠時(shí)間。 2. 心理因素：自卑、消極等不良情緒可能引發(fā)睡眠問題。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，可通過心理咨詢、運(yùn)動等方式緩解心理壓力。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝绨l(fā)作性睡病等，可能導(dǎo)致嗜睡和猝倒。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如多導(dǎo)睡眠圖等，以明確診斷。 4. 內(nèi)分泌異常：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也可能引起嗜睡。通過檢查甲狀腺功能等，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 5. 遺傳因素：部分嗜睡癥可能與遺傳有關(guān)。如果家族中有類似情況，應(yīng)提高警惕。 總之，出現(xiàn)長期嗜睡和猝倒的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行全面檢查和診斷，采取針對性的治療措施，并積極調(diào)整生活方式和心態(tài)。
2025-03-18 00:38
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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按照你所描述的情形，確實(shí)有嗜睡癥的可能。建議去專業(yè)醫(yī)院就診，看是否需要藥物治療，并可以配合心理治療。除了神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題外，也需要家人的理解和耐心，需要注意生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，以及良好的飲食?xí)慣。能感受到你內(nèi)心的情緒和情感，比如焦慮、抑郁、孤單、傷心、無奈和無助。面對疾病，需要學(xué)習(xí)和它相處，盡量保持日常的生活和人際交往；也需要學(xué)習(xí)表達(dá)和管理自己的情緒。
2016-01-16 22:36
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)需要慢慢來，制定計(jì)劃，一步一步的來建議：例如什么時(shí)間睡覺，什么時(shí)間干什么，養(yǎng)成正確的生物鐘，如果自己有困難，可以讓心里醫(yī)生幫助你建議正確的價(jià)值觀，時(shí)間觀。相信你會好起來的
2016-01-16 18:06
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，根據(jù)您的描述，你的情況嗜睡癥中醫(yī)講可能是由于陽氣不足有一定的滾西，陽氣有溫煦和充養(yǎng)精神的作用，陽氣不足不能溫和重陽精神，導(dǎo)致精力不濟(jì)困倦嗜睡倦怠乏力等表現(xiàn)建議帶孩子找中醫(yī)調(diào)理一下，同時(shí)要注意逼民過度的勞累，同時(shí)西醫(yī)認(rèn)為這個(gè)疾病與心理因素有一定的關(guān)系，所以建議您敞開心扉，注意與人多溝通交流
2016-01-16 13:46
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這個(gè)癥狀從中醫(yī)看多考慮是長期晚上洗澡或者飲食不規(guī)律導(dǎo)致脾氣虛損，引起的水濕運(yùn)化失調(diào)所表現(xiàn)的濕困癥。建議你去中醫(yī)院開中藥調(diào)理，健脾丸加減。或者自己先用薏苡仁炒熟泡水喝，用一段時(shí)間也有效果。
2016-01-16 11:46
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