39 歲女高密度脂蛋白低且甘油三酯略高怎么辦
女，39歲，高密度脂蛋白偏低：0.99%？女，39歲，高密度脂蛋白偏低:0.99%，甘油三脂也略高于標準值，總膽固醇未超標。想了解是否需要藥物治療，日常飲食要注意什么？謝謝！。
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陳濤 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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39 歲女性出現(xiàn)高密度脂蛋白偏低（0.99%）且甘油三酯略高于標準值，總膽固醇未超標。這種情況需要綜合評估，可能與飲食、生活方式、遺傳等因素有關(guān)。治療上一般先從生活方式調(diào)整開始，必要時考慮藥物治療。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、魚類等富含不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于改善血脂代謝。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂水平，應(yīng)盡量避免。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 6. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整血脂仍未達標，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但需注意藥物的不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑用藥。 總之，對于這種情況，不必過于緊張，但也不能忽視。通過積極的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)可以將血脂控制在正常范圍，降低心血管疾病的風(fēng)險。
2025-03-17 18:45
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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高血脂確診后,應(yīng)首先進行非藥物治療,包括：飲食調(diào)整,生活方式改善以及影響因素之控制. 應(yīng)堅持長期綜合治療,強調(diào)以控制飲食及體育鍛煉為主,效果不理想才佐以藥物治療.繼發(fā)性者（如糖尿病,甲減）,應(yīng)積極治療原發(fā)病.
2016-01-16 23:33
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
