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乳房小葉增生是常見(jiàn)的乳腺疾病，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。一般通過(guò)合理治療和生活調(diào)整可有效控制，不必過(guò)于擔(dān)憂(yōu)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可能導(dǎo)致乳腺小葉增生。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大、焦慮等不良情緒，影響內(nèi)分泌功能。 3.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌。 4.飲食因素：高油高脂、富含激素的食物攝入過(guò)多。 5.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 治療上，可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。平時(shí)要保持心情舒暢，規(guī)律作息，避免勞累；選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房；飲食清淡，少吃辛辣、油膩食物；定期復(fù)查乳腺超聲。 總之，乳房小葉增生多數(shù)為良性病變，只要積極治療，調(diào)整生活方式，一般預(yù)后良好。

乳腺增生：是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).中醫(yī)認(rèn)為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因.乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征.起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失.嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛.有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射.患者往往自述乳房?jī)?nèi)有腫塊，而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體.乳腺增生防治的8大注意1、不良的心理因素會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重.應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù).??2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧.黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇.??3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧.可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛.??4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力.??5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉.??6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然.??7、自我檢查和定期復(fù)查.??8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案.