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子宮切除術后 70 天身體出現(xiàn)不適，在生活中需注意多方面，包括休息調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、運動方式、心理狀態(tài)、定期復查等。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免過度勞累。術后身體仍在恢復，過度勞累可能加重不適。 2. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，有助于身體恢復。避免辛辣、油膩、生冷食物。 3. 運動方式：選擇適度的有氧運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 4. 心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過與親友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，及時了解身體恢復情況，如有異常能及時處理。 子宮切除術后的恢復需要一定時間，患者要注意上述各方面，以促進身體盡快恢復正常。

如果沒有保留卵巢的話建議補充雌激素

您好!子宮全切術是婦科較大的手術,需要3個月注意休息,加強營養(yǎng),禁止性生活,避免體力勞動,合理的休息和適度的鍛煉就可以了,定期復查.如果您還有疑問,請隨時與我們聯(lián)系,祝您早日康復!

摘錄資料,希望可以幫助你子宮切除術后應注意：一,手術后的照護方式1.鼓勵多翻身或床旁活動,以促進體內(nèi)氣體排出,預防脹氣.2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即更換紗布.3.若感覺傷口疼痛,可依醫(yī)囑給予止痛劑.4.排氣后可采清淡飲食,如：白粥,青菜,勿進食產(chǎn)氣食物預防脹氣,如：牛奶,豆類.5.手術后第2天即可拔除尿管,并應於5小時內(nèi)自解小便.6.飲食上,排氣后可采高蛋白,高鐵,高纖維食物,如：櫻桃,葡萄,魚湯,蔬菜等,預防便秘及促進傷口愈合.7.可下床活動應避免使用腹壓,如：彎腰,蹲下,爬樓梯,騎機車,騎腳車而使傷口疼痛.8.如廁后應由前往后擦,以避免感染.二,手術后居家照護及注意事項1.子宮切除者,不會再有月經(jīng)2.手術后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復原,即可有正常性生活3.手術后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤,彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶.4.3個月內(nèi)勿久坐,長途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內(nèi)出血5.如廁后,由前往后擦拭以避免感染6.每日觀察傷口是否有紅,腫,熱,痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請盡速回診7.多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預防便秘8.若有雙側(cè)卵巢切除者,易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,應多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取,如：動物骨骼,小魚乾,大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折9.於6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴10.多攝取含蛋白質(zhì),維生素及鐵質(zhì)的食物,如：魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.11.飲食無特別禁忌,但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃.三,回診：1.回診追蹤治療：於出院后依您主治醫(yī)師預約返診時間追蹤.2.手術后6周傷口(包括陰道傷口)會完全愈合,若有異常情形,如：發(fā)燒,腹部劇痛,陰道異常分泌物,惡臭,不正常出血,頻尿,尿滯留等,應立即回院檢查.

您好朋友這種情況要注意性生活衛(wèi)生和外陰清潔干燥,避免陰道感染,