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性生活時間短、易出汗可能與長期手淫、心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習慣、激素水平失衡等有關。 1.長期手淫：頻繁手淫可能導致性器官敏感度增加，影響性生活時間。應減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的生活方式。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。可通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等來改善。 3.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能導致性功能障礙。需進行相關檢查，明確病因后對癥治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、過度飲酒等，會影響身體機能。保持規(guī)律作息，適量運動，戒煙限酒有助于恢復。 5.激素水平失衡：雄激素水平降低可能影響性功能?？赏ㄟ^檢查激素水平，必要時補充雄激素治療。 總之，出現(xiàn)性生活時間短和易出汗的情況，應綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和評估，以便制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣。

有腎陰虛的癥狀，建議你口服金匱腎氣丸補腎虛?；蛘哒抑嗅t(yī)辨證施治用中藥治療。

頻繁手淫是對腎氣有較大的傷害的。而您要及時戒除手淫。而要節(jié)制房事。

你的情況屬于早泄，和你多年手淫習慣有關。建議戒掉手淫，多食一些牡蠣、胡桃肉甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。