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脫發(fā)是一種常見的問題，可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，可能會增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。這種情況較難完全逆轉(zhuǎn)，但通過良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)闹委熆梢跃徑狻?2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過高，可能導(dǎo)致毛囊萎縮?？赏ㄟ^調(diào)整內(nèi)分泌來改善，如遵醫(yī)囑使用非那雄胺等藥物。 3.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響頭發(fā)的生長。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的滋養(yǎng)。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會影響毛囊健康。需要針對病因進(jìn)行治療，如使用酮康唑洗劑等。 脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，并且要保持耐心。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

脫發(fā)已經(jīng)成為了一種非常普遍的疾病，嚴(yán)重的影響著人們的工作和生活。北京國龍中醫(yī)醫(yī)院的專家喬一凡稱：一、勤洗發(fā)洗頭的間隔最好是2—5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。二、戒煙吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。三、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。四、節(jié)制飲酒白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。五、多食蔬菜防止便秘要堅(jiān)持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。六、消除精神壓抑感精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。七、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元?dú)?。溫馨提示：如果脫發(fā)一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，必須馬上進(jìn)行治療，切莫耽誤病情。建議您應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢醫(yī)生!

你好，脫發(fā)和很多因素有關(guān)系，如遺傳，飲食生活等。首先，飲食要少吃味精以及辛辣食物?？梢杂命c(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊，或者何首烏片。如果是局部比較嚴(yán)重的話，可以用生姜片，蒜片摩擦局部刺激毛囊生發(fā)。

您好，脫發(fā)的原因很多的，有的是因?yàn)閴毫μ?，有的是因?yàn)闋I養(yǎng)不良，有的是因?yàn)殚L期食用含激素的食物造成的，還有現(xiàn)在很多人喜歡燙染頭發(fā)也可能引起脫發(fā)的。建議先到醫(yī)院能去檢查下，看看究竟原因在哪里，在對癥治療這樣才能事半功倍。平時(shí)在日常的飲食上也要注意了，多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物，比如菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果也是有利于頭發(fā)生長發(fā)育的水果。

脫發(fā)的原因大多與營養(yǎng)有關(guān)，建議去查下血微量元素，看看結(jié)果。平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預(yù)防掉發(fā)有很好的效果，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，每次洗頭發(fā)的時(shí)候，在水里放點(diǎn)鹽，也可以起到預(yù)防掉發(fā)的效果的。