內(nèi)分泌失調(diào)致額頭痘、睡眠差、消瘦怎調(diào)理？
本人有一點內(nèi)分泌不調(diào)，額頭上長期長有小痘痘。睡眠不好。進食不多，生育過寶寶。體重只有70斤。
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馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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內(nèi)分泌失調(diào)可導(dǎo)致多種癥狀，如額頭長痘、睡眠不佳、食欲差、體重過輕等。其原因包括激素失衡、生活習(xí)慣不良、心理壓力、疾病影響、營養(yǎng)缺乏等。 1.激素失衡：體內(nèi)激素如雄激素、雌激素等分泌紊亂，可能引起皮脂分泌過多，導(dǎo)致額頭長痘。 2.生活習(xí)慣不良：長期熬夜、睡眠不足會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響身體代謝和健康。 3.心理壓力：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能異常，也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 5.營養(yǎng)缺乏：飲食不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響身體正常機能。 總之，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀應(yīng)引起重視。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕壓力。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查和治療。
2025-03-17 22:08
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
2016-01-15 23:29
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