-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周丹 副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
產(chǎn)后陰道松弛做收肛運動的見效時間因人而異，受多種因素影響，如松弛程度、運動頻率和強度、個人身體狀況、是否配合其他方法以及堅持時間等。 1.松弛程度：若松弛較輕，可能幾個月會有改善；嚴重松弛則需要更長時間。 2.運動頻率和強度：每天堅持多次、高強度的收肛運動，見效相對較快；反之則慢。 3.個人身體狀況：身體恢復能力好的，見效時間可能縮短；恢復能力差的則需更久。 4.是否配合其他方法：單純做收肛運動，見效較慢；若配合盆底肌康復訓練、瑜伽等，效果可能更明顯。 5.堅持時間：長期堅持收肛運動，效果會逐漸顯現(xiàn)；半途而廢則難以達到理想效果。 總之，產(chǎn)后陰道松弛做收肛運動的見效時間沒有固定標準，關鍵在于堅持，并根據(jù)自身情況選擇合適的方法和強度。
2025-03-18 21:07
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
