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你好，可以吃肝臟、瘦肉、紅棗、動(dòng)物血制品、阿膠之類的補(bǔ)血的食物，一般紅色的餓往往就有補(bǔ)血的效果。和挑食的的關(guān)系很大，吃的營(yíng)養(yǎng)有問(wèn)題肯定是會(huì)導(dǎo)致貧血的。但是你的貧血可能是幾種因素的結(jié)果，比如月經(jīng)過(guò)多，熬夜等等因素也有關(guān)系。建議有月經(jīng)過(guò)度的話也看醫(yī)生調(diào)理，自己不好的生活習(xí)慣要及時(shí)的改正。祝你早日康復(fù)。以上是對(duì)“我檢查出有輕微貧血，吃什么可以很快的補(bǔ)血”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好！根據(jù)您的描述，您很挑食.造成沒(méi)有達(dá)到均衡的營(yíng)養(yǎng)，肯定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的啊，現(xiàn)在檢查出有輕微貧血，就要注意好好護(hù)理自己了，輕度貧血不必服用“補(bǔ)血藥”有的人一經(jīng)被查出貧血,就慌慌然請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)了許多的“補(bǔ)血藥”。輕微的貧血，并沒(méi)有多大關(guān)系的，加強(qiáng)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)就能升上來(lái)了，不要擔(dān)心，沒(méi)有問(wèn)題的.多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。桂圓蓮子湯.做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可。祝您健康！

您好！根據(jù)您的描述，您很挑食.造成沒(méi)有達(dá)到均衡的營(yíng)養(yǎng)，肯定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良的啊，現(xiàn)在檢查出有輕微貧血，就要注意好好護(hù)理自己了，輕度貧血不必服用“補(bǔ)血藥”有的人一經(jīng)被查出貧血,就慌慌然請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)了許多的“補(bǔ)血藥”。輕微的貧血，并沒(méi)有多大關(guān)系的，加強(qiáng)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)就能升上來(lái)了，不要擔(dān)心，沒(méi)有問(wèn)題的.多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。桂圓蓮子湯.做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可。祝您健康！