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后位子宮備孕，需要注意多方面，如子宮位置調(diào)整、生活習(xí)慣改善、孕前檢查、排卵監(jiān)測(cè)、心理調(diào)適等。 1.子宮位置調(diào)整：可通過胸膝臥位等方式適當(dāng)糾正子宮位置，但效果因人而異。 2.生活習(xí)慣改善：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；戒煙戒酒。 3.孕前檢查：包括婦科檢查、性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、優(yōu)生四項(xiàng)等，排查潛在疾病。 4.排卵監(jiān)測(cè)：通過基礎(chǔ)體溫法、排卵試紙或 B 超監(jiān)測(cè)排卵，把握受孕時(shí)機(jī)。 5.心理調(diào)適：保持輕松、平和的心態(tài)，避免緊張焦慮情緒影響受孕。 總之，后位子宮備孕不必過于擔(dān)憂，做好充分準(zhǔn)備，積極嘗試，相信會(huì)迎來好孕。

不要擔(dān)心，預(yù)防治療的措施是：注意經(jīng)期衛(wèi)生和外陰衛(wèi)生；婚前婚后不要頻繁人工流產(chǎn)；每天早晨解便后“胸膝臥位法”，每次15～20分鐘，持續(xù)二～三個(gè)月；已婚婦女性生活時(shí)可抬高臀部（墊兩個(gè)枕頭。），使女方呈頭低臀高位，精液容易積聚在陰道后穹窿，從而有利于子宮頸浸泡在精液中，容易懷孕。還可以：1、用短把掃帚掃地，腿要直，只彎腰，每日掃地1~2次，每次15~20分鐘。子宮正位后，仍要堅(jiān)持掃地半月以鞏固療效。2、睡覺時(shí)，取側(cè)臥或俯臥位，少取仰臥位。3、若兼服下藥更好：杜仲9克、續(xù)斷9克、菟絲子9克、黨參9克、黃芪9克、巴戟肉9克、水煎服。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askJECF：非常感謝！！這下我放心了！謝謝您！