老公患無精癥，哪些食物可生精？
我和老公結(jié)婚很多年了，一直沒有寶寶，我們都很擔(dān)心。到醫(yī)院檢查，原來我老公是無精癥。醫(yī)生說除了吃藥外，多吃些可以生精子的食物，在這里咨詢下有什么食物可以生精？
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回答5
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吳愛華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科
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無精癥患者可通過飲食來輔助改善病情，如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、精氨酸、鋅元素的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是生成精子的重要營養(yǎng)物質(zhì)。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提高精子質(zhì)量。 2.富含維生素的食物：維生素對精子的生成和活力有重要作用。新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含多種維生素。 3.富含礦物質(zhì)的食物：礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等對精子的生成和成熟很關(guān)鍵。堅果、蝦類、貝類等食物富含豐富的礦物質(zhì)。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分。海參、鱔魚、泥鰍等食物富含精氨酸。 5.富含鋅元素的食物：鋅參與精子的生成、成熟等過程。牡蠣、動物肝臟、南瓜籽等食物含鋅較多。 飲食調(diào)整只是輔助治療手段，患者還需遵循醫(yī)生的治療建議，按時服藥，定期復(fù)查。同時保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、避免久坐、適量運動等。
2025-03-18 00:22
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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每天可以當(dāng)零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅。手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。
2016-01-16 11:11
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力，所以當(dāng)沒有正常性生活的時候可以進(jìn)行適度的手淫，一般一周一次最合適；
2016-01-16 04:38
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好！吃什么生精子這個問題，首先正常男子一次排出的精液量為2-3毫升，如果小于1毫升則稱為精液量過少。射精量的多少與射精頻度有一定關(guān)系。精液量過少可使精子失去活力而喪失功能，導(dǎo)致男性不育。吃什么生精子呢，建議盡早去正規(guī)醫(yī)院檢查就診，以免耽誤病情，祝你健康！
2016-01-16 00:01
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地組成的四物湯,仙茅與仙靈脾為主的二仙方,以及覆盆子、菟蕬子、枸杞子、五味子、車前子搭配而成的五子衍宗丸。中藥生精湯：枸杞子15克菟絲子、覆盆子、五味子、車前子、桑椹子各9克當(dāng)歸、熟地各12克首烏、黨參各15克黃耆18克仙靈脾12克川斷15克陳皮9克說是4碗水煮成一碗,中藥不能保溫超過4小
2016-01-15 17:54
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