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慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜炎癥，可引起嗅覺減退、打噴嚏、鼻子酸、頭疼等癥狀。其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如環(huán)境刺激、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫因素、感染因素、不良生活習(xí)慣等。 1.環(huán)境刺激：空氣中的污染物、花粉、塵螨等過敏原，以及溫度、濕度的變化，都可能誘發(fā)或加重慢性鼻炎。 2.鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等結(jié)構(gòu)問題會(huì)影響鼻腔通氣和引流，導(dǎo)致炎癥難以消除。 3.免疫因素：自身免疫功能失調(diào)，容易使鼻腔黏膜對(duì)刺激過度敏感，引發(fā)炎癥。 4.感染因素：細(xì)菌、病毒等病原微生物感染鼻腔，長(zhǎng)期未愈可發(fā)展為慢性鼻炎。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、過度飲酒、缺乏鍛煉、作息不規(guī)律等，會(huì)削弱身體抵抗力，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 慢性鼻炎患者應(yīng)注意避免接觸過敏原，保持鼻腔清潔，增強(qiáng)體質(zhì)。癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，常用藥物有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等。建議前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診。

熱敷兩耳部可治鼻塞筆者在患感冒引起的鼻塞不通時(shí)，臨睡前用浸透的熱毛巾敷于兩耳部約一分鐘左右，鼻塞便變通暢，不妨一試。白蘿卜煮水治鼻塞小時(shí)候經(jīng)常鼻塞且伴有頭痛，后來外婆教我一法：取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。以后，本人常將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再無重犯。小薊可治鼻衄鼻衄時(shí)，取小薊（俗稱“刺兒菜”）適量，加水煮沸后，用熱氣熏蒸鼻部，同時(shí)用鼻子多吸入蒸氣。此法簡(jiǎn)便，止血效果好，無副作用。鄭順利387；高舉手臂止鼻血有效據(jù)我多次實(shí)踐，用舉手法能止一般性鼻了流血。方法是，左鼻孔流血舉右手臂；右鼻孔流血舉左手臂；兩鼻孔都流血舉雙手臂。流血時(shí)身體最好直穴，取坐勢(shì)亦可，舉手臂時(shí)頭應(yīng)后仰勿動(dòng)，雙臂緊貼雙耳垂直上舉。

鼻炎生活飲食注意事項(xiàng)1、要進(jìn)行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力?！　?、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃?！　?、用手按摩鼻的兩側(cè)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)?！　?、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)?！　?、要提防感冒，感冒也會(huì)容易引發(fā)鼻炎的。

從你的描述來看，這個(gè)情況是就是感冒后造成了鼻炎，進(jìn)而引起了頭痛的情況。這個(gè)情況應(yīng)該首先治療這個(gè)鼻炎，感冒，這個(gè)治愈了，你的頭痛的不適就會(huì)消失的，你可以口服鼻炎康，點(diǎn)舌丹，頭孢克洛，外用鼻炎康噴劑來噴鼻子，這樣就可以起到很好的效果的。