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剛發(fā)現(xiàn)血壓為 160/100mmHg，可能與生活方式、遺傳、年齡、精神因素、疾病等有關(guān)。需要綜合評估，采取相應(yīng)措施，包括改善生活習慣、監(jiān)測血壓、必要時藥物治療等。 1.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期熬夜等不良生活習慣可能導致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，增加蔬果和粗糧；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙戒酒；保證充足睡眠。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。需更加注重預防，定期監(jiān)測血壓。 3.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高。要注意保持健康生活方式，預防心血管疾病。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能引起血壓波動。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 5.疾?。耗承┘膊∪缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導致繼發(fā)性高血壓。需進行相關(guān)檢查，明確病因。 發(fā)現(xiàn)血壓 160/100mmHg 不必過于驚慌，但也不能忽視。應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行綜合管理，控制血壓，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

同類藥品建議使用其中一個。

硝苯地平緩釋片為二氫吡啶類鈣拮抗劑，可選擇性抑制鈣離子進入心肌細胞和平滑肌細胞的跨膜轉(zhuǎn)運，并抑制鈣離子從細胞內(nèi)庫釋放，而不改變血漿鈣離子濃度。本品能同時舒張正常供血區(qū)和缺血區(qū)的冠狀動脈，拮抗自發(fā)的或麥角新堿誘發(fā)的冠狀動脈痙攣，增加冠狀動脈痙攣病人心肌氧的遞送，解除和預防冠狀動脈痙攣。并可抑制心肌收縮，降低心肌代謝，減少心肌耗氧量。另一方面能舒張外周阻力血管，降低外周阻力，使收縮壓和舒張壓降低減輕心臟后負荷，非洛地平緩釋片為二氫吡啶類鈣通道拮抗劑，可使外周血管阻力下降而致血壓降低醫(yī)生詢問：一類藥，吃一種就可以。療效，付作用也差不多，